theGirl | тренды, поп-культура·Как работают витамины в косметике
Подборка о витаминах в косметике — ретинол, витамины группы B, витамин E и их влияние на состояние кожи; theGirl в MAX.
Читать
Каналы
theGirl | тренды, поп-культура·theGirl | тренды, поп-культура·10 частых ошибок в макияже, которые делают тебя старше
Почему контуринг, матовая кожа и темные губы могут старить: список 10 частых ошибок в макияже и краткие лайфхаки. Иллюстрация в пастельных тонах.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Темный душ — идея для лучшего сна
Небольшая wellness-идея: принять душ в темноте за 60–90 минут до сна, чтобы снизить стимулы и легче заснуть; theGirl в MAX.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Жирная кожа — не приговор, а особенность
Лёгкие формулы Transparent Clinic: Moisturizing & Regulating Serum и Regulating Concentrate для контроля себума и свежести кожи.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Рецепт банановой матчи
Простой рецепт банановой матчи: коричневый сахар, банан, корица и кардамон для сиропа; слои сиропа, молока и матчи на фото.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Кожа нуждается не только в увлажнении
Почему ночной уход важен: питание, восстановление и защита кожи от Transparent Clinic — Regenerating и Rejuvenating Cream.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Белковая овсянка на завтрак
Простой рецепт белковой овсянки: овсянка, вода, молоко и 2 белка; варианты топинга — банан, ягоды, арахисовая паста.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·День ЕГЭ — советы Ильича
Короткие практичные советы от топ‑преподавателя Ильича для дня ЕГЭ: питание, вода, шоколад и права на перерыв.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Макияж на выпускной: основные правила
Короткие правила подготовки кожи и выбор продуктов для стойкого макияжа на выпускной: уход, патчи, фиксация и водостойкая косметика.
Читать
Виктория Аджави·ИЗ СЕБЯ СЕБЯ НЕ ВИДНО
Сценарист рассказывает о страхе быть героем, цели процветания и превращении жизни в байопик; тёплый личный вступительный пост.
Читать
Виктория Аджави·Кстати, ненависть – тоже может стать силой
Размышление о том, как ненависть рождается из вложенной любви и становится защитной силой; путь к трансформации обвинения в историю любви.
Читать
Лови Инсайт·Буджо, дорогой дневник!
Личный опыт ведения Bullet Journal по методу Райдерa Кэрролла: как 10–15 минут в день помогают планировать, анализировать и прокачивать себя.
Читать
Лови Инсайт·Тревога и зайцы
Личный инсайт Алексея о тревоге через метафору зайца: тревога как ресурс выживания и признак полноты жизни.
Читать
Лови Инсайт·Как уходить по-тихому?
Кейс Макса о Quiet Quitting: вопросы для саморефлексии и финальных целей, чтобы понять, остаться ли и как достойно выйти.
Читать
К Душе в обход мозга·Удовольствие вне суеты: движение, ритм и дыхание
Почему суета лишает удовольствия: как замедление движений и правильное дыхание возвращают спокойствие, энергию и приятные ощущения в жизни.
Читать
К Душе в обход мозга·Иллюзия сложного пути — эфир 5 апреля
Елена объяснит, почему обучение не меняет жизнь и что действительно сдвигает в деньгах, отношениях и реализации; эфир 5 апреля в 19:00 Мск в Zoom.
Читать
Сказки как подсказки✨·Красная Шапочка: внутренние правила из сказки
Разбор внутренних правил сказки (Красная Шапочка) — как установка «будь милой» влияет на отношения, работу и выбор окружения.
Читать
Сказки как подсказки✨·ДЕНЬ 27. БЕЛОСНЕЖКА: Зависть, красота и принятие себя
Разбор сказки про Белоснежку: мачеха как внутренний критик и зеркало — маска; принятие естественной красоты против зависти и нарциссизма.
Читать
Сказки как подсказки✨·Таймкоды встречи: разбор «Сивка-Бурка»
Таймкоды встречи по разбору сказки «Сивка-Бурка»: архетипы, символы, ритуалы и личный опыт — для интересующихся психологией и мифотерапией.
Читать
Сказки как подсказки✨·Мой перстень — признание целостности
Размышления и практические шаги через образ перстня: медитация, рисунки и рефлексия об интеграции и внутреннем свете.
Читать