Путь к себе с практическим психологом·Разбор причин, почему дети рисуют монстров: фантазия, проработка страхов, влияние медиа, выражение эмоций и просьба внимания; советы родителям и признаки для специалиста.
Путь к себе с практическим психологом·О том, почему боль от расставания удерживается привязанностью и как возвращать опору в себе; психология и нейрохимия привязанности.
Путь к себе с практическим психологом·Краткий обзор признаков взрослого СДВГ: проблемы с исполнительными функциями, тайм‑слепота, импульсивность и влияние на карьеру, отношения и самооценку.
Путь к себе с практическим психологом·О том, как старые сценарии детства лишают энергии, денег и свободы выбора; бесплатная диагностика «Карта опоры» выявляет зоны потери по 7 сферам.
Путь к себе с практическим психологом·Техники из терапии принятия и ответственности: образы «листья на воде», «облака» и «поезд мыслей» для дистанции между вами и мыслями.
Путь к себе с практическим психологом·О том, почему нервная система удерживает напряжение, как это проявляется (бессонница, раздражительность) и зачем нужна психотерапия.
Путь к себе с практическим психологом·Татьяна, детский психолог, объясняет три реальные причины сна, где вы ходите босиком: усталость от масок, поиск опоры и бунт против ограничений.
Путь к себе с практическим психологом·О причинах хронической бессонницы, кейс клиентки и консультация «Перезагрузка сна» — диагностика триггеров и возвращение здорового сна без таблеток.
Путь к себе с практическим психологом·О том, как хроническая тревога и режим ожидания «опасности» расходуют энергию — почему усталость не всегда связана с нагрузкой.
Путь к себе с практическим психологом·О том, как тревога превращает отпуск в постоянную проверку — мысли, проверки, усталость и чувство вины во время отдыха.
Путь к себе с практическим психологом·Почему после отпуска остаётся выгорание, какие подсознательные триггеры его поддерживают и что даёт интенсивная консультация «Психологическая перезагрузка».
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Терапевтическая практика «Образ идеального защитника» — пошаговая техника для работы с сепарационной тревогой и исцеления внутреннего ребёнка.
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Клинический психолог о том, как сильный Анимус и утрата Анимы приводят к потере лёгкости и выгоранию — вводная часть про архетип Великой Матери.
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Клинический взгляд на травму женственности: международные исследования, признаки (от отношений до секса) и мысль, что это лечится — терапевтический обзор.
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Психоаналитический взгляд на повторяющиеся сценарии: почему попытки «самоисцеления» не всегда работают и когда терапия может помочь.
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Личный опыт клинического психолога о первом неудачном опыте терапии, ретравматизации после сессий и важности устойчивых границ.
Дары терапии|Психолог Анна Винк·О причинах сепарационной тревоги: корни в ранней травме привязанности (нарциссическая мать, послеродовая депрессия, госпитализация) и личная история автора.
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Часть 3 о Великой Матери: происхождение архетипа по Юнгу, светлая и теневая стороны, влияние матери на формирование женственности и сценарии травмы.
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Личный рассказ о забытой сумке, ретравматизации и том, как терапия помогает сохранить безопасность в отношениях.
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Личное размышление о празднике Имболк, Лунном Новом Годе и мечтах об открытии кризисного центра — анонс весенних мероприятий и практик.
