Психолог Александр Ян·ВСЕХ ПОДПИСЧИКОВ МОЕГО КАНАЛА С МУЖСКИМ ИМЕНЕМ
Александр Ян поздравляет мужчин с Днём защитника Отечества и дарит аудио-сеанс для личного роста; рекомендовано использовать наушники.
Читать
Каналы
Психолог Александр Ян·Психолог Александр Ян·КАК БЫТЬ, КОГДА НЕТ ПОНИМАНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ
Отрывок эфира с Светланой Даниловой о том, как действовать при отсутствии понимания в отношениях; запись эфира доступна на RuTube.
Читать
Психолог Александр Ян·Почему я устраиваю бесплатные разборы
Психолог Александр Ян объясняет, почему бесплатные разборы помогают увидеть схему проблемы, дать гипотезу и инсайт — не рекламная акция, а знакомство.
Читать
Психолог Александр Ян·КАК МЫ ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ
Выдержки эфира про заботу о себе: поддержка в отношениях, уровни общения, причины слез у мужчин и важность любви к себе. Ссылка на запись и группа.
Читать
Психолог Александр Ян·Мужское и женское мнение — эфир психологического дуэта АС
Отчёт об эфире «Мужское и женское мнение»: обсуждение целей, ожиданий одобрения и страха перемен; запись на Rutube доступна 24 часа.
Читать
Психолог Александр Ян·ЭТО НЕ ПЕРЕДАТЬ СЛОВАМИ, ЭТОТ ВОЗДУХ НУЖНО ОЩУЩАТЬ❗️
Прогулка по окраине Катав‑Ивановска: ощущение воздуха, простая жизнь в 266‑летнем уральском городе и напоминание получать удовольствие от дня.
Читать
Психолог Александр Ян·3 шага, чтобы быстро справиться с тревогой
3 шага к пониманию тревоги и её причин; приглашение на бесплатную встречу Александра Яна и Светланы Даниловой 16 апреля в 12:00 МСК.
Читать
Психолог Александр Ян·Открытый эфир 16 апреля — психологический дуэт АС
Анонс открытого эфира психологического дуэта «АС» 16 апреля в 12:00 МСК; ссылка в группе за 5 минут, запись будет доступна.
Читать
Психолог Александр Ян·КАК ПОНЯТЬ, ЧТО СЦЕНАРИЙ УЖЕ НАСТУПИЛ?
Разбор признаков жизненного сценария: парадокс «хочу» vs «надо», последствия и предложение интерактивного курса «СВОЙ ВЫБОР» от Александра Яна.
Читать
Психолог Александр Ян·КАК РЕШИТЬСЯ НА ПОХОД К ПСИХОЛОГУ
Разбор трёх основных причин, почему люди не обращаются к психологу, и ссылка на эфир с Психологическим дуэтом «АС».
Читать
Психолог Александр Ян·Мужское и женское мнение от психологов дуэта АС
Анонс открытого эфира «Мужское и женское мнение от психологов дуэта АС» 28 мая в 12:00 МСК — живое обсуждение с Александром Яном и Светланой Даниловой.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Вы здесь впервые? Начните отсюда
Ева, клинический психолог: информация о личных сессиях, гештальт и интегративный подход, очно в Томске и онлайн, стоимость 2000 р.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Почему не стоит гнаться за бесплатной психотерапией
Иллюстрация: коробка-ловушка с надписью «Бесплатная психотерапия» — напоминание, что бесплатные или малооплачиваемые сессии редко дают толковый эффект.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Почему психотерапия не может быть бесплатной?
Клинический взгляд на то, почему оплата сеанса важна: сохранение терапии, границы и ответственность клиента.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·все, что мы не делаем — мы выбираем
Рефлексия о том, что каждое «не» — это выбор: прокрастинация, страх изменений и личная ответственность.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Еще один фактор осеннего настроения
О биологическом влиянии осени на тревогу и типичных мыслях вроде «конец года» и «ничего не добился». Автор — Ева, клинический психолог; упоминается дизайн картинки.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Стоит ли читать новости в условиях неопределённости?
Разбор влияния новостей на тревогу: ссылка на исследование Казуна и рекомендации — узнавать через обзоры и экспертные анализы.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Почему психотерапия работает
Кратко о факторах, благодаря которым психотерапия помогает: контакт с терапевтом, эмоциональный опыт, копинги, инсайты и вера терапевта.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·О выборе платформ и чувствах на фоне новостей
Размышления о том, как переезды в соцсети и новости влияют на чувства — тревогу, разобщённость и выбор аудитории, включая опыт весны 2022.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·заметка от психолога: забота о себе в чужой среде
Как в незнакомой или небезопасной среде находить знакомые безопасные ресурсы, улучшающие самочувствие и повышающие спокойствие.
Читать