Скелет тренинга: собака не кидается на раздражители
Краткий скелет тренинга по работе с раздражителями: поиск причин, удовлетворение потребностей, десенсибилизация и постепенное усложнение.
Краткий скелет тренинга по работе с раздражителями: поиск причин, удовлетворение потребностей, десенсибилизация и постепенное усложнение.
Вопрос о 11‑месячной собаке, ярко реагирующей на движение; рекомендовано работать над контактом владельца и социализацией.
Ответ кинолога: разбор поведения амстаффа, улучшение подзыва и контактa, а также метод «обманка‑поводок» для контроля без поводка.
Мнение тренера Александра Кузьмина о калорийности и составе протеиновых батончиков, когда они уместны и почему не заменяют полноценное питание.
Психолог Антон Зинькевич объясняет, почему возникает стыд при занятиях спортом рядом с близкими и предлагает простой путь — начать действовать.
Жора объясняет, почему еда — кусочек счастья, и предлагает «мешок радостей»: идеи для глаз, ушей, ума и тела вместо поедания настроения.
О страхах и новом подходе к похудению: участницы курса «Избавься от лишнего» рассказывают о снижении веса и комфортной стройности.
Размышление о том, почему логика не помогает худеть: связь мыслей и чувств, эмоциональная плоскость и подавление через еду.
Разбор четырёх видов безопасности — финансовой, физической, сексуальной и эмоциональной; признаки нарушения и шаги к восстановлению опоры и границ.
История Марии: за марафон «Счастливая женщина» — минус 10 кг и 9 см в бёдрах благодаря поддержке тренера Александра Кузьмина и команды психологов.
Участницы курса «Избавься от лишнего» делятся потерей веса и новыми осознаниями: от физиологии питания до работы с эмоциями и дневника чувств.
Подборка полезных видео по эндодонтии: распломбировка гуттаперчи, повторная эндодонтия, активация ирригации, ультразвук, МВ2 и закрытие верхушки.
Размышления об геймификации и ИИ: как игра стимулирует регулярность, пример моей системы для тренировок и анонс бесплатного эфира 28.12 в 19:00 мск.
Ольга Зродникова приглашает на трёхдневный выезд «Переписать себя» 14–16 августа 2026 в загородном санатории под Обнинском: практика, речь и наблюдение Персеид.
Ольга о том, как расслабление через бильярд и метод Фельденкрайза улучшает движение, внимание и результат в любом деле.
Продолжение о выезде 14–16 августа: шаги 3–4 — якорение истории с выступлением и видео, вечер под Персеиды; 15% скидка, 5 мест свободно.
Пост про отказ от оффера и самый залайканный комментарий — «Я уже устала искать работу». О психологических трудностях поиска и поддержке в 2026.
Разбор закона энергообмена в Таро: как выбор колоды, намерение и медитация влияют на связь с архетипическими энергиями карт.
Кейс Марины: расклад Таро показал энергетический тупик и дал маркеры для смены настроя, три места и фильтр для поиска подходящего мужчины.
Фильм о революционном препарате: история Элизабет и этические вопросы для фармы и рекламы. Хоррор, заставляющий обсуждать обещания «молодости».