Павликов опять что-то написал·«Не спрашивайте…»: о ответственности и обиде
Размышление о цитате Джона Кеннеди: принятие ответственности как способ преодолеть обиду и развиваться, посвящённое Дню России.
Читать
Каналы
Павликов опять что-то написал·Павликов опять что-то написал·Алина и Полина — сбор на курс реабилитации
История близнецов: Алина (11 операций) и Полина (после кохлеарной имплантации). На новый курс нужно 518 400 ₽; ссылка на сбор — pmfond.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·ПРАКТИКА «МАНИФЕСТ РАЗРЕШЕНИЯ» 🕊️
Короткая двухминутная практика «Манифест разрешения»: телесный контакт, аффирмации, визуализация и небольшое земное действие «Я ДОСТОЙНА».
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·В ритме Луны — 2 июня
Лунный прогноз на 2 июня: убывающая Луна переходит в Козерог, день Марса. Рекомендации по жизни, огороду и магическим практикам (Новосибирск).
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Когда привычки превращаются в зависимость
Размышления о том, как привычки — спорт, трудоголизм, отношения или сладкое — могут стать формой зависимости и закрывать внутреннюю пустоту.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·«Новое тело» — оздоровительный практикум в Ульяновске
В Ульяновске 1–10 августа практикум «Новое тело» с Марией Бражниковой и Еленой Панфиловой: питание, процедуры и глубокая работа над намерением. Осталось 1 место.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Когда лучше принимать витамины и добавки
Шпаргалка из Практической библиотеки нутрициолога о том, какие витамины и добавки удобнее принимать утром, днём или вечером.
Читать
IT Загрузка..·EEG-гарнитуры: потребительские нейроинтерфейсы — обзор
Краткий обзор потребительских EEG-гарнитур: возможности, сферы применения (wellness, игры, сон), ограничения и ключевые критерии выбора.
Читать
Саяд Арутюнян·В глубину с Натальей
Рубрика-разбор телеграм-каналов экспертов с Натальей — обсуждаем канал психолога, доверие, ссылку и опыт «15 лет в профессии».
Читать
Клиника INNOVATICA·20 апреля — День донора: взгляд хирурга
Хирург Геннадий Ярин о важности донорства крови для экстренной хирургии, послеоперационной поддержки и простом процессе сдачи крови.
Читать
Клиника INNOVATICA·Три признака, почему стоит пройти чекап
Три признака, указывающие на необходимость чекапа: возраст (30–35 / 40+), тревожные симптомы и наследственная предрасположенность. Коротко о профилактике.
Читать
Расстановки без иллюзий·Схема совместимости витаминов и когда их пить
Наглядная схема совместимости витаминов и часовое распределение приёма; замечания про железо и витамин D для северян. Информация справочная.
Читать
Расстановки без иллюзий·Расстановка сказки: мягкий формат терапии
Как расстановка сказки помогает переписать сюжет и бережно прорабатывать материал через метафору и работу с субличностями.
Читать
Natasha’s channel·Headspace: руководство по медитации — Серия 1: Как начать
Вводная серия Headspace: Энди Паддикомб о том, как регулярная медитация тренирует ум, снижает стресс и развивает чувство счастья и сострадание.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Сегодня говорим о границах
Пять распространённых мифов о личных границах в психологии: что действительно важно и как здоровые границы повышают жизненную энергию.
Читать
Живое обучение·Переключение внимания — затратно
Размышление о том, почему переключение внимания съедает ресурс мозга и мешает учебе; примеры про лекцию и почту.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·Хейтеры на канале, как справиться?
Психолог объясняет, как реагировать на хейт в блоге: про границы, модерацию, отличия критики и использование обратной связи.
Читать
ХАИР ПОЗИТИВ | HairPositive·Идеи подарков для волос на Новый год
Идеи подарков для волос: фен-щетка tuvio, маски, стайлинг и бьюти-боксы; варианты наполнения и советы по подбору от HairPositive.
Читать
Люби, выращивай!·РОЗЫГРЫШ от Люби, выращивай! и ZEMA в МАХ
Большой совместный розыгрыш с ZEMA и МАХ: в призах аккумуляторные опрыскиватели Zema, тяпка, ножницы, биомолекулы и спрей Защищай.
Читать
Виктория Аджави·Жёсткая самокритика снижает эффективность.
О личной практике самосострадания: мягкий внутренний голос и исследования Кристин Нефф о том, как нежность повышает устойчивость и эффективность.
Читать