Солнце и мёд ✨·Завершающее занятие курса «Терапия травмы»
Отчёт о завершении онлайн‑курса Школы холистической биодинамики «Терапия травмы»: про работу с нервной системой, саморегуляцию и корегуляцию.
Читать
Каналы
Солнце и мёд ✨·Солнце и мёд ✨·Биодинамика: работа с телом и очная сессия в Москве
Кейс биодинамической работы с коленом, размышления о теле и анонс очной сессии 16 августа у метро Смоленская. Контакт: @KaplunOlga
Читать
Солнце и мёд ✨·Пересматриваю фотографии биодинамической сессии
Размышления о дыхании, костях черепа и «Динамическом спокойствии» на фотографиях биодинамической сессии; упоминание Роллина Беккера.
Читать
Солнце и мёд ✨·Москва — ещё места; Орёл и Петербург
Анонс: несколько мест в Москве, просьба сообщить про Орёл и информация о начале очных занятий в Петербурге с 1 сентября; ссылка на основной текст о биодинамике.
Читать
Топ Шоппер🛍·Формочки для льда и мороженого: выбираем идеальный материал 🧊
Сравнение силиконовых и пластиковых формочек для льда и мороженого: плюсы, минусы, советы по маркировке (пищевой силикон, BPA-free) и уходу.
Читать
Топ Шоппер🛍·Полипропилен или тритан: какие контейнеры лучше?
Сравнение полипропилена и тритана для пищевых контейнеров: отличия в прозрачности, износостойкости, стоимости и практичности.
Читать
Топ Шоппер🛍·Детские кроссовки для широкой стопы: как понять, подходят
Как при примерке понять, что детские кроссовки подходят при широкой стопе: про длину, ширину, подошву и фиксацию, короткий чек‑лист для родителей.
Читать
Топ Шоппер🛍·Зимние женские ботинки на каблуке: как выбрать
Советы по выбору зимних женских ботинок на каблуке: устойчивый каблук, рифленая подошва, утепление и фиксация голеностопа для городской зимы.
Читать
Топ Шоппер🛍·Как выбрать женские тапочки с ортопедической подошвой
Советы по выбору женских тапочек с ортопедической подошвой: форма стельки, подошва, материалы и что смотреть в карточке товара на Ozon.
Читать
Успешные знакомства | Ольга Аряева·Девочки, если зависаете в переписках
Короткое голосовое от Ольги Аряевой о том, почему «мне нужно время узнать» тормозит знакомства и как найти нормальную середину без страха.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Подборка сывороток с витамином C на разный бюджет
Короткая подборка сывороток с витамином C: Skinceuticals, La Roche-Posay, Vichy, The Ordinary и Melano CC — варианты для разного бюджета.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Утренняя рутина Кэсси из «Эйфории»: версия с маркетплейсов
Разбор утренней рутины Кэсси из «Эйфории» и бюджетная адаптация с товарами с маркетплейсов; итоговая стоимость версии — 9 387 руб.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·5 наблюдений психолога, которого банят супервизоры
Пять наблюдений о инфантильности, силе влияния, праве на темп, зависимости и смысле проработок — размышления психолога.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Что если с тобой все в порядке?
Размышление о постулате «с тобой все в порядке», о чувстве неполноты и о том, как опыт и адаптации формируют ощущение «я окей». Часть 1.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Самооценка ч.1
Размышления о различии самооценки и самоценности, их влиянии и критерии эффективности в жизни человека.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Реальный опыт и экономия внимания
Мысль о том, что опыт позволяет переводить части деятельности на фон и экономить ресурсы — в частности внимание; наблюдения и выводы.
Читать
Лицензирование онлайн-курсов | Анжела Скрипова·Сегодня в 13:00 — эфир с Марией Фурман.
Анонс эфира с Марией Фурман о том, как отличить выгорание от депрессии; время и формат встречи в канале.
Читать
Чайное погружение·Чай пробрался к нам через болезни
Короткая заметка о том, как чай был лекарством: Мичиё Цудзимура, исследования антиоксидантов и история появления ГАБА-чая.
Читать
Athletex·Подводящая тренировка к adidas Irbis Race — 30 августа
Бесплатная женская тренировка с Екатериной Шатной: ускорения в горку и беговые силовые, 30 августа. Регистрация по ссылке.
Читать
Дневники душнилы·Подготовка к психоаналитическому консультированию в бизнесе
Короткий гид о подготовке к психоаналитическому бизнес‑коучингу: чего не готовить, как принять дискомфорт и почему честность важнее «правильного» запроса.
Читать