Better Call Lory·Опыт менти: чего ожидать на сессии
Опыт менти: как сессия с ментором помогла распознать страхи, определить цели и вернуть уверенность; образ у Иссык-Куля как ресурс.
Читать
Каналы
Better Call Lory·Better Call Lory·Про «социальную валентность» и резерв энергии
Размышления о «валентности»: каналы общения, контекст, резерв и социальные долги — почему важно знать свой эмоциональный ресурс.
Читать
Better Call Lory·Жизнь с переменами: опоры и привычки
Размышления о переменах после ковида: почему изменения — стресс и что помогает — смысл, рутины, сон, прогулки, друзья.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Нырять от стресса
Личный опыт фридайвера: как погружения помогают остановить внутренний диалог и снять стресс; пробные тренировки на freeex.tilda.ws и скидка 500₽ для подписчиков.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Вернулась домой: 103 метра и планы коучинга
Вернулась из Египта, обустраиваюсь в новом доме; итоги — комфортный дайв на 103 метра и планируемый анонс персонального коучинга.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Подготовка к глубинным соревнованиям перед сезоном
Записки фридайвера: подготовка к only one Aida, тренировки в Дахабе, леченый внешний отит и успешный нырок на 105 м перед стартом сезона.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Все Лгут! — о правде и недосказанностях
Размышление о том, почему люди скрывают правду и как недосказанности в партнёрстве превращаются в барьер; иллюстрировано чёрно‑белым портретом.
Читать
клюблю·Как я месяц каждый день занималась творческими практиками
Личный опыт: месяц ежедневных практик в Clue Space — сначала вау, потом усталость; вывод: 30 минут в неделю может быть достаточно.
Читать
Александра Дорофеева | Бизнес в онлайн·Не знаю, куда двигаться дальше — про выгорание
Личный опыт о хроническом выгорании, двух ежедневных практиках для баланса и анонс мастер‑класса по личному бренду 20 октября.
Читать
Александра Дорофеева | Бизнес в онлайн·Кейс: продажи 1114 билетов на Превентмед25
Кейс по Превентмед25: 1114 продаж за 7 недель — упрощение упаковки, понятный лендинг и масштаб охватов с холодным трафиком.
Читать
Александра Дорофеева | Бизнес в онлайн·Выражение агрессии в мир часть 1
Часть 1 цикла о агрессии: личный опыт автора (15 лет работы) о том, почему агрессия — нейтральная энергия и как она проявляется в жизни и бизнесе.
Читать
Александра Дорофеева | Бизнес в онлайн·Хватит заставлять себя что-то делать через силу
Личный опыт автора: трёхлетний путь выхода из выгорания и самопознание; новый формат — мастермайнд. Контакт: @alex_org
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·О важности постоянного обучения в психологии
Ответ на замечание о «невротическом» количестве сертификатов: почему в психологии, психотерапии и психиатрии постоянное обучение — профессиональная необходимость.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Рабочие планы
Расстановочные онлайн‑ и очные группы в июне–июле: даты, доступные места для заместителей и одно клиентское место; запись — @Liza_Ozhogina.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Онлайн и очные группы расстановок (19–27 июня)
Анонс групп расстановок: онлайн 19 июня в 10:00 и 20 июня 14:00–19:00 (взнос 600 ₽, адрес Цветной бульвар, Лихов пер., дом 10). Запись @Liza_Ozhogina
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Очная расстановочная группа — 16 мая (м. Цветной)
Очная расстановочная группа 16 мая в 14:00 (м. Цветной бульвар). Запись в личку @Liza_Ozhogina. Также онлайн группа 21 мая с 19:00.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·«Я всё для всех, но не чувствую ценности» — упражнение
Разбор различия прагматической и внутренней ценности и упражнение «Внутреннее согласие» для восстановления ощущения собственной ценности.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·«Мужчина служит женскому»
Разбор трёх аспектов мужского служения по Хеллингеру: защита пространства, смирение перед тайной женщины и дарение импульса с доверием.
Читать
ВикиТория·Как я держу себя в форме
Личный опыт: отказ от сладкого и молочки, 20 000 шагов в день и дисциплина в питании — рост 177, вес 57, 43 года.
Читать
ВикиТория·О спокойствии на работе и дома
66% россиян не тревожатся из‑за работы; автор размышляет о причинах беспокойства у остальных и честности перед собой о балансе работы и семьи.
Читать