Платье на встречу выпускников
Личный рассказ: как я просила у мужа 40‑тысячное платье к встрече выпускников, сталкивалась с манипуляциями и училась просить прямо.
Личный рассказ: как я просила у мужа 40‑тысячное платье к встрече выпускников, сталкивалась с манипуляциями и училась просить прямо.
Эфир с консультантом по химической зависимости Галиной Ивашкиной о стадиях выздоровления, причинах срывов и важных шагах на каждом этапе.
Роман Войтенков разбирает типы смеха — «дипломат», «громоотвод», «поддержка», «маскировка» — и даёт простые терапевтические идеи к 1 апреля.
Выездной молчаливый ретрит с о. Александром Гавриловым в ДОЛ «Волна» (Поляны), 1–3 мая: практика, «слепой день», молитва и питание.
Анонс эфира с Галиной Ивашкиной: признаки приближающегося срыва, реакции близких и методы профилактики зависимостей; запись планируется.
Эфир с консультантом по химической зависимости Галиной Ивашкиной 17 апреля в 20:00 — о границах, созависимости и жёсткой любви.
Отзыв Юлии о упражнении семинара «Молчание» и анонс живого курса 1–3 мая в Ленинградской области; ведущий — о. Александр Гаврилов, стоимость 35 000 ₽.
Конспект беседы психолога Романа Войтенкова о психологических причинах лишнего веса и анонс курса «Избавься от лишнего» (старт 27 апреля).
Психолог Антон Зинькевич о том, как непройденная эмоциональная сепарация от мамы мешает взрослым отношениям и почему придётся быть «неудобной».
О том, как проходят группы взаимопомощи в курсе «Избавься от лишнего»: формат, правила и поддержка от кураторa Анастасии Меньшаковой.
Короткий тизер о психосоматике: как тело через головные боли, усталость и ЖКТ сигнализирует о внутренних проблемах; ссылка на статью на b17.ru.
Разбор психолога о нарциссическом зеркале, стыде и пути к адекватной самооценке; объяснение, почему чувство «ничтожности» часто субъективно.
Эффект невидимой гориллы по Чабрису и Саймонсу: как фокус на задаче скрывает очевидные события и проявляется в повседневной жизни.
Разбор влияния ранней травмы отвержения на отношения и самооценку; как EMDR (ДПДГ) помогает переработать боль и занять ресурсную позицию.
Психосоматический взгляд (ГНМ) на хронический цистит у женщин: связь с границами, безопасностью и эмоциями; пример из практики.
Размышление о том, что лишний вес может быть защитной реакцией при стрессе; влияние эмоций, привычек и нервной системы. Автор — психосоматолог, EMDR-терапевт.
Обзор про макиавеллизм: кто такие манипуляторы, откуда термин (Никколо Макиавелли) и как это проявляется в политике и быту.
Кейс: образ «красный шар» тревоги у Марии связан со стыдом; трансформация в терапии EMDR и психосоматике дала стойкое облегчение.
Почему возникает тревога: древняя система выживания, роль соцсетей и уведомлений; о работе с тревожностью через EMDR и Германскую новую медицину.
Разбор аутофобии: как страх одиночества формируется в детстве, влияет на отношения и какие направления терапии (ГНМ, EMDR) помогают работать с проблемой.