УзбагOZя | Ольга Зродникова·Самый главный навык — расслабление
Ольга о том, как расслабление через бильярд и метод Фельденкрайза улучшает движение, внимание и результат в любом деле.
Читать
Каналы
УзбагOZя | Ольга Зродникова·УзбагOZя | Ольга Зродникова·«Мои четыре упряжки» Толстого и концепция blissipline
Рассказ о распорядке Льва Толстого (тело, труд, ум, общение) и идее blissipline — дисциплина через радость; практические советы для обучения и привычек.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Император: Три лика власти, которые управляют вашей жизнью
Разбор аркана Император: внешняя власть, отец и внутренний критик; отличие от Иерофанта и ключ для самодиагностики.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·КЛЮЧИ К ВАШЕМУ РЕСУРСУ
Расшифровка трёх архетипов — Королева Кубков, Рыцарь Мечей, Отшельник — с практическими советами для увеличения внутренней ёмкости.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Минутка натальной правды: почему я не стала эскортницей
Таролог Наталья о том, как Плутон в 1 доме и аспект Сатурна перевели путь от поп-астрологических штампов к практике психотерапии и эзотерики.
Читать
Психология Стройности || Ирина Серкова·Привет! Инструктор нейрографики — Ирина Серкова
Инструктор НейроГрафики, эстетический коуч и психолог; ссылки на курсы, открытые рисования, разборы рисунков и записи мастер‑классов.
Читать
Психология Стройности || Ирина Серкова·Первые дни года: воспоминание о бабе Ане
Личное воспоминание с редким фото 1974 года о бабе Ане, детстве и силе, которую можно почерпнуть из прошлого.
Читать
Психология Стройности || Ирина Серкова·55% людей предпочитают чат‑бота вместо коуча
Размышление о статистике: почему молодёжь выбирает чат‑ботов — доступность, отсутствие осуждения и иллюзия безопасности; роль живой связи.
Читать
Солнце и мёд ✨·Воскресный интенсив по биодинамике
Анонс воскресного интенсива по биодинамике — возможность напитаться практикой, обсудить вопросы и сделать холистический сдвиг. Подробности: seminar.mariachevguz.com
Читать
Солнце и мёд ✨·Завершающее чаепитие курса «Биодинамика для жизни»
Отчёт о завершающем чаепитии курса «Биодинамика для жизни», ощущениях участников и предложении абонемента (3 мес., 6 встреч, 6000).
Читать
Солнце и мёд ✨·Выездной семинар Школы холистической биодинамики, 30.04–04.05
Выездной семинар школы холистической биодинамики на Севере Ленобласти, 30.04–4.05: практика, проживание в коттедже, беседы и чай на террасе.
Читать
Солнце и мёд ✨·Ресурс как Солнце: актуализация взрослого
Размышление о внешнем ресурсе и важности актуализации «взрослого» — в контексте терапии и внутренней зрелости.
Читать
Солнце и мёд ✨·Чего ждать после сеанса биодинамики
Обычные последствия сеанса биодинамики: уменьшение отёков, разрядка напряжения, глубокий сон, ясность и творческие озарения; приём 16 августа в Москве.
Читать
Солнце и мёд ✨·Завершающее занятие курса «Терапия травмы»
Рефлексия по завершающему занятию Школы холистической биодинамики: взросление нервной системы, география участников от Тенерифе до Камчатки.
Читать
Солнце и мёд ✨·Завершение курса «Терапия травмы»
Завершающее занятие Школы холистической биодинамики «Терапия травмы»: о взрослении нервной системы, радости и благодарности; участники от Тенерифе до Камчатки.
Читать
Солнце и мёд ✨·Про коленку: история и поэзия
Небольшое наблюдение о том, как колени и суставы откликаются на ритм поэзии; контекст биодинамики и телесной практики автора.
Читать
Солнце и мёд ✨·Женщина и её роды
О программе «Женщина и её роды»: опыт автора (≈170 часов бесплатных сессий) по послеродовому восстановлению, травме родов и телесной терапии.
Читать
Солнце и мёд ✨·Женщина и её роды
Анонс программы и сообщества «Женщина и её роды»: результаты бесплатных сессий 2024–2025, послеродовое восстановление, телесная терапия и биодинамика.
Читать
Топ Шоппер🛍·Как не ошибиться при покупке косметики и парфюмерии на Ozon
Разбор признаков оригинальной косметики и практичные лайфхаки при покупке косметики и парфюмерии на Ozon: упаковка, сроки годности, фильтры и возврат.
Читать
Топ Шоппер🛍·Трикотаж и домашняя одежда: как выбрать удобно
Советы по выбору трикотажа и домашней одежды: материалы (хлопок, вискоза, модал), плотность, посадка и уход для комфортной носки дома.
Читать