Губкин | Про AI и B2B-продукты·Многозадачность — твой личный ад
Почему многозадачность снижает эффективность: пример Стива Джобса (Айзексон), ссылки на исследование PNAS и практические приёмы фокусировки.
Читать
Каналы
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Губкин | Про AI и B2B-продукты·Навык, которому никто не учит. А зря.
Размышления о навыке отдыха: почему отдых — не просто отсутствие работы, роль границ и микроперезагрузок; примеры автора (мотоциклы, коучинг, стрельба).
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·40! Мысли по случаю 40 лет
Размышления о 40 годах: смыслы важнее целей, адаптация, здоровье и юмор — короткие выводы Дмитрия Губкина.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Отдых как инвестиция: 10 мыслей
Рефлексия после двух недель в Таиланде: 10 мыслей о том, почему отдых — инвестиция в здоровье, отношения и продуктивность.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Попасть в свой личный тессеракт
Размышления о тайм-ауте, «тессеракте» и признаках «зависания» бизнеса: кейсы из трекинга в ФРИИ, Сбере и запусков курсов.
Читать
Maria Malysheva English·6 золотых правил репетитора английского
Шесть правил от репетитора с 15‑летним опытом: советы про отдых, регулярность занятий, фокус и создание атмосферы для учёбы.
Читать
Maria Malysheva English·Как запоминать английские слова, чтобы не забывать
Почему слова «вылетают» и как найти персональный способ запоминания; мини‑курс с рабочими техниками, шпаргалками и доступом на 2 месяца.
Читать
Maria Malysheva English·Знаете, как работает условный рефлекс?
Пояснение на примере Павлова и подборка из 5 якорей — музыка, запах, галочка, жест и вознаграждение — для запуска состояния учёбы.
Читать
Maria Malysheva English·ЧИТАЕМ КНИГУ ЗА МИНУТУ: «Отпусти» Хокинса
Краткий разбор книги Дэвида Хокинса «Отпусти»: практика отпускания эмоций, эмоциональная шкала и путь к осознанности.
Читать
Maria Malysheva English·Что делать, если совсем НЕТ ВРЕМЕНИ на английский?
Нейроязыковой коуч Мария Малышева объясняет, как не терять привычку к английскому в предновогоднюю суету и советует не более 1–2 дней отдыха.
Читать
Maria Malysheva English·Вроде говорю об этом часто.
Варианты удовольствия от английского: запись слов, звук голоса, чтение в оригинале, грамматика — размышления от Марии Малышевой.
Читать
Maria Malysheva English·Прогресс в английском зависит от самооценки?
Размышления о влиянии самооценки на прогресс в английском: цитата Светланы Комиссарук о критичности, усилиях и «работе с горки».
Читать
Maria Malysheva English·Разрушающие привычки, мешающие учить английский
Список привычек, которые мешают прогрессу в английском, и их органичные замены; в тексте упоминается тренажёр LingvoLego.
Читать
Maria Malysheva English·Почему мы выбираем полежать на диване, а не английский?
Разбор: эмоции и инстинкты побеждают намерение; простая техника — записывать языковую цель каждый день минимум месяц, чтобы подсознание приняло приоритет английского.
Читать
Maria Malysheva English·Как выучить английский за лето, если нет чёткой цели
Мария Малышева о нейронауке и 5 лайфхаках для удовольствия в изучении английского; бесплатный мастер‑класс 29 мая в 19:00 МСК.
Читать
Maria Malysheva English·А как у вас с верой в себя, друзья?
Нейроязыковой коуч Мария Малышева предлагает практику: записать малые и большие победы, чтобы укрепить уверенность и мотивацию.
Читать
Maria Malysheva English·Мотивационная мастерская: от прокрастинации к привычке
Анонс воркшопа Марии Малышевой: двухдневная «Мотивационная мастерская» 5–6 июня в 19:00 МСК — о прокрастинации, нейронауке и привычках изучать английский.
Читать
Maria Malysheva English·Лучшее время для изучения английского
Короткий список лучших и худших периодов для занятий английским с нейрообъяснением; упоминается курс LingvoLego (первый модуль — 1500₽).
Читать
Maria Malysheva English·Чего я желаю себе в новом году
Выбрано слово года — CLEAN: смысловые пары от «clean house» до «to eat clean» и разбор значений в личном контексте.
Читать
Maria Malysheva English·Разбираемся, что мешает выучить английский
Коротко о нейрохимии и нейрофизиологии: как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин влияют на мотивацию и привычки в изучении английского.
Читать