Учебный центр | Академия бизнеса·Подготовка преподавателей по приёмам оказания первой помощи
Курс 72 академ. часа: дистанционное обучение с практикой на 3D тренажёре, удостоверение установленного образца. Стоимость 3 500 ₽.
Читать
Каналы
Учебный центр | Академия бизнеса·
Психолог • Ная·Терапевтическая группа — старт 3 февраля
Терапевтическая группа: встречи по вт в 19:00 (очно/онлайн), до 6 человек, 2–2.5 часа, стоимость 8 000 ₽/мес. Запись — @naya_psy
Читать
Психолог • Ная·У подруги муж бизнесмен. А мой чем хуже?
О том, как базовый потенциал и реакция нервной системы влияют на готовность к управлению бизнесом и зачем тест @naya_psy помогает увидеть слепые пятна.
Читать
Психолог • Ная·Феномен «сломанного вожака»: когда потенциал подавлен
Признаки «сломанного вожака»: хроническая скука, тревога, страх решений и психосоматика (спина, шея, ЖКТ). О несоответствии жизни и биологической прошивки.
Читать
Психолог • Ная·Состояние "я не знаю что делать" — точка признания
Размышление о том, как состояние неопределённости становится началом нового пути и где найти внутреннюю опору.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Две D, которые помогают мне вставать в половине шестого
О личном опыте: decisión и disciplina помогают вставать в 6:30, успеть на пляж, сделать заплыв и бегать до 7 км — связь с изучением языка.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Я была хорошим репетитором. Но мне стало не хватать
О разнице между репетитором и лингвокоучем: вместо повторения — вопросы, помогающие найти причину ошибок ученицы и решить ситуацию.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Уже вторая ученица: наши занятия — terapia
Размышления о том, почему занятия по испанскому кажутся «terapia»: атмосфера без страха, коучинговые вопросы и путь к уверенности в языке.
Читать
House of English | oh.zukhra·Визит к стоматологу — фразы на английском
Подборка практичных фраз для визита к стоматологу: запись на чистку, кариес, боль, анестезия, стоимость и страхование.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Месяц с кольцом Oura за $1000. Стоило ли оно того?
Опыт использования кольца Oura месяц: как гаджет отслеживает сон, встроенный AI‑чат и помогает видеть факторы, что портят восстановление.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Где искать энергию, когда обычный отдых не помогает
Личный опыт: как экзистенциальный коучинг и повторение детских радостей (поездка на KAYO) помогают восполнить энергию; трёхшаговый метод.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Как я променял World Class на центр Бубновского?
Личный рассказ о том, как кинезотерапия Бубновского помогла избавиться от хронической боли в спине после тренировок и вернуть подвижность.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Как я использую СhatGPT в роли коуча
Личный кейс: тестирование ChatGPT в роли экзистенциального коуча — реальный промпт, метод «Принятие конечности», опыт и комментарии об использовании voice-формата.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Пятничное: про баланс работы, семьи и здоровья
Дмитрий Губкин о том, почему не стоит жертвовать здоровьем и семьёй ради работы: наблюдения за предпринимателями, работающими по 60–70 часов.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Ты не получаешь ачивку за выгорание.
Размышление о выгорании и проактивном отдыхе; фридайвинг, мото и ИТ‑регата как способы перезагрузки и возвращения фокуса.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Кольцо Oura и иллюзия «всё нормально»
Личный кейс с данными Oura: как ранние вылеты и режим бьют по восстановлению и продуктивности после перелётов (Пхукет, Стамбул, Екатеринбург).
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Купил кольцо Oura: первые впечатления.
Первые впечатления от кольца Oura: как оно измеряет сон, температуру, ЧСС, индекс готовности и встроенный ИИ‑ассистент.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Отмена рейса как терапия
Короткий личный рассказ из Пулково о том, как отмена рейса превратилась в коллективный мини-ретрит в бизнес-зале.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Как я чуть не стал триатлетом.
Личный рассказ о беговом буме, попытках в плавании и велосипеде, наблюдении Ironman и силе целеполагания в спорте и жизни.
Читать
Губкин | Про AI и B2B-продукты·Многозадачность — твой личный ад
Почему многозадачность снижает эффективность: пример Стива Джобса (Айзексон), ссылки на исследование PNAS и практические приёмы фокусировки.
Читать