Дневники душнилы·Хорошая постановка целей — не «заставить себя»
О том, как в психоаналитическом коучинге цель становится «родной» через переговоры между частями — амбиция, защита, ценности; подготовка к 2026.
Читать
Каналы
Дневники душнилы·
Числа. Твой код жизни·У меня есть талант…
История о покупке набора для вышивки с автопортретом Ван Гога, размышления о перфекционизме и удовольствии от процесса в контексте цифровой психологии.
Читать
Plife·ПОБЕЖДАЮТ ТЕ, КТО УМЕЕТ ЖДАТЬ
Размышления о терпении и настойчивости: почему умение ждать, подкреплённое точными действиями, отличает тех, кто добивается результата.
Читать
PAYHOLDER.RU | Блог·GigaDoc от Сбера: цифровой аватар врача с ИИ-диагностикой
Обзор GigaDoc от Сбера: цифровой аватар врача, неинвазивная диагностика по видео за 15 секунд, 20+ показателей и интеграция с СберЗдоровье.
Читать
PAYHOLDER.RU | Блог·США одобрили первое испытание омоложения клеток на людях
Life Biosciences получила разрешение на клинические тесты ER-100 — методика на основе факторов Яманаки, доксициклина и локальных микроинъекций в глаз.
Читать
Маникюрный инсайт | Для мастеров от MAX·Здоровье мастера маникюра: спина, ноги, зрение, дыхание
Практические советы для мастеров маникюра: осанка, компрессионный трикотаж, свет 4000–5000K, респираторы и мощная вытяжка для защиты дыхания.
Читать
Маникюрный инсайт | Для мастеров от MAX·Секрет правильной тяги в маникюрной вытяжке
Разбор конструкции вытяжки MAX X2: центробежные турбороторы, 119 Вт, фильтр 20×20×5 см, гарантия 24 мес.; акция 7–9 июля.
Читать
Маникюрный инсайт | Для мастеров от MAX·Тренды: естественность и здоровье ногтей
Наблюдения о сдвиге в маникюре: акцент на здоровье ногтей, эстетика «голых» ногтей, японский маникюр и услуги по восстановлению вместо маскировки.
Читать
Маникюрный инсайт | Для мастеров от MAX·Как сохранить зрение мастера маникюра
Советы для мастеров: бестеневой нейтральный свет, безопасная дистанция, защита от UV/LED и простая гимнастика для глаз между клиентами.
Читать
Отношения с собой·Жена‑генерал: когда женщина берёт власть
Разбор причин «женского генеральства»: усталость, страх и обида, последствия для отношений и что при этом чувствует мужчина.
Читать
Отношения с собой·Злость, страх и грусть при работе с симптомом
Как распознать злость, страх, грусть и облегчение при встрече с внутренним напряжением и как с ними быть — размышления от Ильи Иванова.
Читать
Отношения с собой·Почему вы начинаете и бросаете — и при чём тут сила воли?
Про цикл начала и бросания проектов: почему сила воли не ломает поведенческую петлю и как самоотношение влияет на мотивацию — наблюдения глубинного психолога.
Читать
Отношения с собой·Как самоотношение «я плохой» управляет жизнью
Разбор семи тихих проявлений самоотношения «я плохой»: поведение в просьбах о помощи, конфликтах, отношениях, отдыхе и реакции на похвалу.
Читать
Отношения с собой·Мужская иерархия как реальность, а не как приговор
Размышления о мужской иерархии: место в ней определяется не только способностями, а внутренним правом; роль детских отношений с отцом и терапия.
Читать
Отношения с собой·Почему советы и книги не меняют жизнь
Почему знание о себе не меняет поведение: терапия меняет через переживание в отношениях, а не через информацию.
Читать
Отношения с собой·Кому не надо в терапию и почему это нормально
Разбор, кому не подходит психодинамическая терапия (ЛОРПТ): пять типичных ситуаций — от ожидания быстрого результата до желания «починиться».
Читать
Психолог Александр Волынский·МЫ ДОЛГО ГОТОВИЛИСЬ — о методе МПТ и вебинаре
Анонс вебинара и запись супервизии по методу МПТ: обсуждение работы с нарциссами и другие темы; регистрация через форму обязательна.
Читать
Психолог Александр Волынский·Боль, до свидания!
Короткая зарисовка из пяти минут, комментарий Анастасии и ссылки на видео (YouTube, ВК). Ссылка на полную 12‑минутную сессию про панические атаки.
Читать
Психолог Александр Волынский·А это работает? Запись эфира и день открытых дверей
Запись эфира по психосоматике: три секрета, демонстрации (паника, бессонница) и инструменты. День открытых дверей 25 янв, старт 12:00 мск.
Читать
Психолог Александр Волынский·ЭФИР ПРО ЕДУ — отношение к еде
Трансляция: теория, две блиц‑сессии, разборы и ответы; таймкоды и ссылки (YouTube, ВКонтакте). Старт модуля Клуба 8 сентября.
Читать