Новый фуд-тренд: сэндвич в болгарском перце
Идея простая: вместо хлеба — половинки болгарского перца, начинка — на выбор. Короткий фуд-тренд от theGirl (ссылка на MAX).
Идея простая: вместо хлеба — половинки болгарского перца, начинка — на выбор. Короткий фуд-тренд от theGirl (ссылка на MAX).
Короткий чек-лист для саморефлексии, терапевтической диагностики и работы с травматической привязанностью и абьюзом.
Marie Claire рассказывает о Шейде Абдуллаевой и программе РакФонда: Школа научных исследований для молодых онкологов с шансом на грант до 500 000 ₽; заявки до 30 апреля.
Короткие микропривычки для стабильного самочувствия: советы эксперта о свете, движении, вечерних ритуалах и внутреннем разрешении.
О чём в длительных отношениях лучше не говорить: комментарии о внешности и упрёки в привычках, чтобы сохранить доверие и близость.
Тест: выберите одну из ёлочных игрушек — три варианта с трактовкой: традиции, эстетика или оригинальность. Иллюстрации показывают варианты игрушек.
Тест от Psychologies: самооценка готовности к глубоким доверительным отношениям и прогноз, когда может наступить настоящая любовь.
Коротко о пяти научных причинах ускоренного ощущения времени с возрастом и простые советы (сон, новизна, внимание, смена рутин).
Почему пары превращаются в «соседей по графику» и как сохранить близость: цикл отдаления, ритуалы, язык уязвимости и защищённое время. Psychologies в MAX.
История матери ребёнка-инвалида о страхах и решении развестись; материал Psychologies о поддержке родителей и семейных сложностях.
Короткая практика осознанности: три вопроса — «Что я чувствую?», «Почему?» и можно ли просто позволить это чувствовать без осуждения.
Короткая практика осознанности: три вопроса — что чувствую, почему и можно ли просто принять это. Подход от Psychologies.
Краткое объяснение явления «орбитинг»: почему бывшие смотрят сторис и ставят лайки, как это мешает пережить расставание и что с этим делать.
Размышления о том, почему встречать Новый год в одиночестве — шанс встретиться с собой; идеи простых ритуалов и смены фокуса.
Напоминание от Psychologies: в канун Нового года любые чувства — нормальны. Тихое принятие важнее идеальных итогов.
Психолог — 10 способов снизить стресс и найти больше радости в новогодние каникулы: советы о бюджете, впечатлениях, прогулках и активности.
Анонс канала Психоtips: врач-психотерапевт делится кейсами, инструментами от тревоги и выгорания, разборы фильмов и тренды психологии.
О чем материал: молчание, токсичные предположения и подсчёт заслуг в паре — советы Psychologies для восстановления доверия.
Советы психолога: шесть рекомендаций от Psychologies о том, как действовать, если вы хотите ребёнка, а партнёр — нет.
Психолог Сьюзан Уитбурн перечисляет пять тревожных признаков — от несовпадения ценностей до склонности к лжи — перед серьёзными отношениями.