EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор, почему внешние атрибуты — одежда, статус, гаджеты — дают краткую уверенность и как выстроить устойчивую внутреннюю опору; упоминается клуб «Сучка Высокомерная».
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О различии личности, способов реагирования и состояний; почему беспокойство чаще связано с реакциями и состояниями.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор различий между депрессией и тревожностью, почему это не слабость и как общество плохо понимает эмоциональное здоровье.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Четыре практики и один инструмент для уверенности: зеркальные нейроны, согласие, сознание новичка и личный опыт с примерами Барбры Стрейзанд.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор трёх ошибок при работе с проблемами и применении EFT: не делать, недостучать, бояться проблем; анонс курса «Срань Продажная» с поддержкой и чатами.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор того, почему мозг блокирует покупки и изменения: о роли подсознания, кортизола и EFT; базовый протокол и работа с биохимией нервной системы.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Личный опыт: после сотни консультаций продажи срывались из‑за телесной реакции; три уровня проблемы и как EFT устраняет причину.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор исследования Венди Вуд о том, как привычки проявляются в стресс и почему EFT помогает отключать деструктивные реакции; упоминается книга «Атомные привычки».
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·30 способов снизить стресс и один реально работающий — «простучать». Автор указывает на снижение кортизола (~24%) и объясняет эффект в разных ситуациях.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Личный разбор: почему стандартная психология часто не работает — история о послеродовой депрессии, неглекте и ошибочных инструментах в терапии.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Размышления о полумерах, страхах и том, как из точки А попасть в точку В — взгляд Евгении Литтебрант об настоящем исцелении.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор, почему подсознательные установки блокируют продажи и деньги, как это проявляется в теле и зачем нужен курс «Срань Зажиточная».
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О том, как подсознательные защитные механизмы блокируют движение к целям и почему навык «выруливать» решает проблему; упоминается курс «Срани Непотопляемой».
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О причинах, почему усталость мешает подготовке к важным переговорам: сравнение с театром и спецназом и идея профессиональной системы для надежного результата.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О том, как убрать установку «в себя можно не верить», вернуть уверенность и что даст работа в клубе «Сучка высокомерная».
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Почему уверенность недоступна при подавленном эмоциональном состоянии: о ролях состояния, привычных реакциях и мыслях, которые формируют поведение.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Метафора перегретого двигателя и нервной системы: почему «тюнинг салона» не помогает, пока не восстановлена рабочая температура и система охлаждения.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор эмоций и взросления: почему жизнь не только «хорошо/плохо», и как понимать чувства ребёнка и свои реакции в сложных ситуациях.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор причин страха «негативных» эмоций: роль родительских реакций, отличие эмоции от выражения и влияние самоидентификации. Опыт и EFT-практика автора.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Размышления об эмоциях как сигналах организма, о вреде бесконечного обсуждения и о применении EFT для снятия мешающих эмоций.
