Путь к себе с практическим психологом·Нужна ли семейная терапия, если мы не ругаемся?
Разбор признаков, когда семейная терапия нужна даже в «тихих» парах: дистанция, молчание, профилактика отношений.
Читать
Каналы
Та_Пушкова📚Психолог
Маникюрный инсайт | Для мастеров от MAX
Английский для детей с Ириной (сказки, книги, материалы)
Психолог Елена Имерякова
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ
ПРОЦЕСС ✨ Мастер-классы, встречи, девичники в г. Подольск
Психолог Александр ВолынскийПуть к себе с практическим психологом·Путь к себе с практическим психологом·Ваш мужчина в этом списке? Типы маменькиных сынков
Краткий обзор типов «маменькиных сынков» по Кеннету М. Адамсу: миротворцы и контролёры, их признаки и советы по границам в отношениях.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Любить себя: тёплый поддерживающий посыл
Короткий посыл о зрелой заботе о себе: ценить время, слышать желания, уважать мнение и не бояться эмоций.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Когда мама занимает главное место в жизни мужа
Разбор, как понять и что делать, если мать занимает главное место в жизни партнёра: признаки, причины, варианты реакции и роль терапии.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Что стоит посмотреть в выходные для души ?
Короткий обзор: «Брачная история» (Marriage Story, 2019) — честная драма о разводе, динамике пары и узнаваемых паттернах в отношениях.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Детская истерика — это не «плохое поведение»
Пояснение от детского психолога: истерика — результат перегрузки нервной системы; рекомендации по регуляции и контакту с ребёнком.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Как навести порядок в детской: 7 шагов
Советы психолога Татьяны: 7 шагов — ревизия игрушек, хранение, ротация и диалог с дарителями, чтобы вернуть интерес к игре.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Почему ребёнок рисует монстров и что с этим делать?
Разбор причин, почему дети рисуют монстров: фантазия, проработка страхов, влияние медиа, выражение эмоций и просьба внимания; советы родителям и признаки для специалиста.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Знаете, почему дети так любят рисовать?
Что означают цвет, размер, нажим и детали в детских рисунках — признаки настроения и поведения; один рисунок не диагноз.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Расставание — не конец.
О том, почему боль от расставания удерживается привязанностью и как возвращать опору в себе; психология и нейрохимия привязанности.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·«Я просто рассеянный?» Или это взрослый СДВГ
Краткий обзор признаков взрослого СДВГ: проблемы с исполнительными функциями, тайм‑слепота, импульсивность и влияние на карьеру, отношения и самооценку.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Техники отделения себя от мыслей
Техники из терапии принятия и ответственности: образы «листья на воде», «облака» и «поезд мыслей» для дистанции между вами и мыслями.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Почему тревога остаётся внутри
О том, почему нервная система удерживает напряжение, как это проявляется (бессонница, раздражительность) и зачем нужна психотерапия.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Почему вы устаете, даже когда ничего не происходит
О том, как хроническая тревога и режим ожидания «опасности» расходуют энергию — почему усталость не всегда связана с нагрузкой.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Тревожный человек на отдыхе
О том, как тревога превращает отпуск в постоянную проверку — мысли, проверки, усталость и чувство вины во время отдыха.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Высокофункциональная депрессия — когда боль скрыта
О скрытой форме депрессии: как ВФД маскируется под успех, признаки, кому чаще встречается и почему разговорная терапия и психиатрическая помощь важны.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Цена изменений в отношениях
О том, почему договорённости в отношениях часто не держатся: честность приносит ясность и сложность, нужна внутренняя готовность и время.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Когда кажется, что вы не слышите друг друга
Разбор чувства, что партнеры не слышат друг друга: как накопленное напряжение искажает контакт и почему ясность иногда приходит позже.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Когда человек не плачет: о чувствах и близости
О том, почему некоторые люди не плачут, как подавленные слёзы накапливают напряжение и как через поддержку возвращается способность быть уязвимым.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Если бы мы пили кофе: о книгах и работе с подростками
Читаю Штайнера про сценарии жизни и транзактный анализ; начала работать с подростками и в сентябре планирую углублять знания в детском направлении.
Читать