У меня тут муж накосячил
Личный случай обиды из-за опоздания партнёра, внутренние голоса и как простое «прости, была не права» может спасти вечер и отношения.
Личный случай обиды из-за опоздания партнёра, внутренние голоса и как простое «прости, была не права» может спасти вечер и отношения.
Анонс: живая встреча 13 июня в Санкт-Петербурге, онлайн‑курс «Осознанное родительство» (22.06–19.07), постоянные курсы, проекты и подкаст «Отношения Про».
Короткая заметка о том, как дети поколения Альфа уже формируют до 40% семейных расходов — пример покупок на WB и аналитика автора.
Разбор фраз «Значит, это я плохая мать» и «Так это я опять виновата»: как ребёнок и родитель переживают вину и как разорвать драму.
Разбор фразы «Я тебя растила, кормила…»: как такие слова подрывают привязанность ребёнка и что полезно сказать вместо обвинения.
Практика по выявлению детского дефицита: упражнение с завершением фразы, телесной осознанностью и простыми шагами для восстановления энергии.
Как мамина тревога влияет на поведение, здоровье и самооценку ребёнка; автор — практикующий психолог и EMDR‑терапевт.
Разбор последствий игнорирования в детских и романтических отношениях: влияние на самооценку, тревожность и причины поведения партнёра.
Даша, 22, делится тревогой: стеснение тела и страх разочаровать мешают расслабиться в сексе; обсуждаются роль тревожности, телесного стыда и честное общение с партнёром.
Разбор гиперопеки: как чрезмерная защита мамы приводит к инфантильности или резкой сепарации ребёнка, и чем отличается это от настоящей любви.
Разбор причин, почему люди ставят потребности окружающих выше собственных, влияние детства и как откровенность улучшает отношения.
Размышления о причинах детской жестокости к животным — от домашнего насилия до равнодушия, с примерами («Белый Бим», Хатико, случаи в Китае).
Размышления об осознанности и реакциях: примеры из семьи и работы, влияние эмоций и практическая подсказка — ведение дневника для изменений.
Разбор причин и видов детских психотравм: единичные и повторяющиеся события, отвержение, насилие, потеря и влияние взрослых на ребёнка.
Психосоматолог рассказывает, что знание работы тела и умение замечать сигналы — самый ценный подарок для ребёнка; упомянуты ГНМ и EMDR.
Советы практикующего психолога: как уменьшить ревность мужа к ребёнку через вовлечение в уход, похвалу, 15 минут вместе и делегирование обязанностей.
Разбор работы EMDR с детьми: адаптация протокола, игра и билатеральная стимуляция; упомянуто исследование 2008 г. в Палестине.
Размышления о прощении родителей, понимании их ограничений и личной ответственности за воспитание собственных детей.
Разбор вреда физических наказаний детей и эмоционально зрелые альтернативы с практическим примером (история с дедом).
Разбор семейного деспотизма и психологических причин, почему люди остаются рядом с тираном: детство, изоляция, страх и зависимость.