![Гексоген в мешках [Морозов Иван]](https://media.tgpages.com/channel-avatars-geksogen42-1781193738339-adtlf8.jpg?width=96&height=96){kind=avatar}
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему летом просыпаешься от жары раньше?
О причинах раннего пробуждения из‑за высокой температуры в спальне: метаанализ 2024 и практические рекомендации (оптимально 18–20°C).
Читать
Каналы
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему добровольные ограничения делают вас сильнее
О том, как добровольные ограничения (аскеза) тренируют префронтальную кору; ссылки на исследования (Ramadan, DLPFC) и практическая рекомендация на 3 дня.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему сдвиг режима на 2 часа вредит продуктивности
О причинах социального джетлага: почему резкий сдвиг подъёма на 2 часа снижает продуктивность и как постепенный подход (15–30 мин) помогает адаптироваться.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему кофе сразу после пробуждения не работает и когда его пить
О том, как кортизольный ответ пробуждения (CAR) влияет на эффективность утреннего кофе; советуют ждать 60–90 минут и избегать кофе натощак.
Читать
AviaPost·Volonaut Airbike — летающий байк готов к выпуску в 2026
Краткий обзор Volonaut Airbike от Томаша Патана: вес 30 кг, полёт до 10 минут, скорость до 100 км/ч, цена $880 000; выпуск в ограниченной серии 2026.
Читать
AviaPost·Elektra Solar — самолёты на солнечных батареях
Обзор самолётов Elektra Solar: модели Elektra One и Elektra Two, достижения проекта SolarStratos и возможности автономных полётов на солнечной энергии.
Читать
AviaPost·Сигма-4Э — первый российский электросамолёт
Краткий техобзор «Сигма-4Э»: экспериментальный двухместный электросамолёт ЦИАМ, 60–80 кВт, литий-ионные батареи и водородный топливный элемент.
Читать
AviaPost·Дрон-птица — Swift
Эдвин Ван Рюймбеке представил орнитоптер Swift: 11 г, 10–12 мин полёта, сменные хвосты для разных скоростей; проект на Kickstarter.
Читать
Дмитрий Рейдман | X.Технологии·Взгляд из космоса: мы — как космос осознаёт себя
Размышление о Земле, Млечном Пути и Луне: человеческая история как микросекунда и идея, что мы — способ, которым космос осознаёт себя.
Читать
Maria Malysheva English·Как вы считаете, британцы зануды?
О bird watching и подборка названий птиц на английском с интересными фактами: Peregrine Falcon, Superb Lyrebird, Snowy Owl и др.
Читать
Maria Malysheva English·Audio Club Summer — аудиотренажёры для речи
Мария Малышева о формате Audio Club Summer: аудиотренажёры для тренировки речи, восприятия и автоматизации фраз; есть бесплатный трек.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Психосоматика: связь психики и тела
Краткое объяснение психосоматики: влияние психологических конфликтов на болезни и роль Германской новой медицины (ГНМ).
Читать
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой·Немного важного из профессиональной жизни
Олеся Матёрова рассказывает о выступлении на XXIII конференции и публикации в журнале «Педагогика современности» (вып.4, 2025).
Читать
ЛИСа| Больше чем тело·Л-карнитин — для чего и для кого?
Краткий обзор показаний и дозировок л‑карнитина: похудение, нейропротекция при болезни Альцгеймера и Паркинсона, поддержка при кахексии и сердечной недостаточности.
Читать
ЛИСа| Больше чем тело·Витамин D: на что влияет
Краткий обзор доказательств: влияние витамина D на инсулинорезистентность, массу тела и аппетит (Salehpour, Pathak).
Читать
ЛИСа| Больше чем тело·NMN — топливо для клеток
Краткий обзор NMN (никотинамид мононуклеотид): роль в повышении NAD+, исследования Д. Синклера, возможные эффекты и схема приёма.
Читать
Hello World | Онлайн-школа·Главные формулы по алгебре
Подборка основных формул по алгебре: дроби, квадратные уравнения, формулы сокращённого умножения, прогрессии и средние.
Читать
Max Knyazev is typing…·Динамическое распределение слотов RACH в NB-IoT с RL
Анонс научной статьи по динамическому распределению слотов RACH для NB‑IoT с RL (Q-learning, DQN): в симуляции NS‑3 — −74% коллизий, +16% подключений.
Читать
Max Knyazev is typing…·Персональный Интернет вещей — доклад на конференции
Анонс доклада на конференции «Наука сегодня: актуальные исследования»: анализ персонального Интернета вещей (PIoT) с философской и техносоциальной точек, мой текст в сборнике (стр.183–201).
Читать
REB8T·Самый глубокий взгляд человечества во Вселенную
Телескоп Джеймса Вебба завершил испытания и приступил к научной работе; на снимке — далёкие галактики без лучей.
Читать