Алиса: Кажется, Вы сошли с маршрута. С кем не бывает.
Я: Как же хорошо иногда сойти с маршрута. Чтобы увидеть другое, взглянуть шире и заметить важное.
Я психотерапевт и пишу о том, как бережно выстраивать отношения — с собой и другими. Простыми словами объясняю сложные процессы психики, разбираю повторяющиеся сценарии и делюсь практиками, которые помогают жить устойчивее. Здесь — про депрессию без клише, поддержку без «токсичного позитива», материнство без чувства вины и маленькие шаги, которые возвращают к себе.
Алиса: Кажется, Вы сошли с маршрута. С кем не бывает.
Я: Как же хорошо иногда сойти с маршрута. Чтобы увидеть другое, взглянуть шире и заметить важное.









Рассказ о том, как смена фокуса внимания помогает заметить полевые цветы рядом — размышления о внимании и маленьких открытиях.

На встрече картина с персиковым деревом напомнила о важности замечать красоту рядом — в деревьях, цветах и закатах.

Размышления психотерапевта о том, как выставки (Арт Мир) отражают внутреннее состояние и как замечать отклик через наблюдение и заметки.