Встреча с собой через искусство и разговор

Я психотерапевт и пишу о том, как бережно выстраивать отношения — с собой и другими. Простыми словами объясняю сложные процессы психики, разбираю повторяющиеся сценарии и делюсь практиками, которые помогают жить устойчивее. Здесь — про депрессию без клише, поддержку без «токсичного позитива», материнство без чувства вины и маленькие шаги, которые возвращают к себе.

психологияарт-терапиявстречи

Вчера делала афишу для встреч у себя в кабинете и писала о чувствах, доверии и открытости.

А рано утром на нашей улице, через несколько домов, был сбит БПЛА. Все живы. Когда что-то подобное происходит настолько близко, все привычное вдруг ощущается как-то иначе.

И сегодня слова для афиши сложились у меня уже так:

Время быть собой, замечать привычное и говорить о важном в теплой обстановке. Для меня сейчас в этом предложении столько смысла!

Хочется замечать то, мимо чего обычно проходишь. Ценить обычное и говорить о том, что действительно есть внутри, даже если это непривычно или сложно.

И я создала место, где такие разговоры возможны.

Я планирую очные психологические встречи в своем кабинете (Нижний Новгород) – мини-группы на 4-6 человек.
Название “Встреча с собой через искусство и разговор”.

Я уже проводила такое на открытых площадках, теперь хочу переместиться в кабинет.

Встречаемся в четверг
10 сентября в 18:00.
2 часа работы с живой картиной на мольберте.
Участие в сентябре 500р.

Интересно вот что – каждая картина вызывает совершенно разные ассоциации, поднимает разные чувства и истории. Приглашаю вас поговорить, соприкоснуться с искусством – и при этом чтобы вы что-то поняли важное про себя.

Для записи, напишите мне @elenaimeryak

Читайте так же