Солнце и мёд ✨·Биодинамика для жизни
Анонс курса «Введение в биодинамику онлайн»: 5 занятий по три часа, групповая практика и записи; фокус на применимости биодинамики в жизни.
Читать
Каналы
Солнце и мёд ✨·Солнце и мёд ✨·Четыре составляющих становления терапевта
Размышления о четырёх компонентах становления терапевта — обучение, личная терапия, интервизии, супервизии — и сила очного группового процесса; анонс семинара 10–12 апреля.
Читать
Солнце и мёд ✨·Первый день на конференции Ассоциации Профессиональных Доул
Впечатления с первой сессии Doularussia: чуткость пространства и связь биодинамики с доульской практикой; анонс докладов Марии Чевгуз и Ольги.
Читать
Солнце и мёд ✨·Онлайн курс "Биодинамика для жизни"
Онлайн курс «Биодинамика для жизни»: 5 занятий по 3 часа, темы — телесная безопасность, пуповинный опыт и ранний контакт; есть записи и поддержка.
Читать
Солнце и мёд ✨·Онлайн, очно и выезд — введение в биодинамику
Размышления о формате обучения: онлайн, очные занятия и выездной семинар; 10–12 апреля — очное введение в биодинамику с терапией травмы в Ленобласти.
Читать
Солнце и мёд ✨·Впечатления о Школе холистической биодинамики
Впечатления о Школе холистической биодинамики: единство теории и практики в работе с травмой, обучение на личном материале и биодинамическая организация внимания.
Читать
Солнце и мёд ✨·Курс гирудотерапии в подходе биодинамики у Марии
Анонс курса гирудотерапии в биодинамическом подходе у Марии Чевгуз; обучение и терапевтический эффект от Школы холистической биодинамики.
Читать
Даша правит·Как грамотно поздравить с Новым годом
Краткая памятка по написанию праздничных фраз: «Новый год», «новый, 2026 год», «Дед Мороз», «дед‑мороз», «Санта‑Клаус».
Читать
Даша правит·Меня не заменят нейросети — но доказать не могу
Автор о статье МГУ про нейросетевого корректора: 83% точности, проблемы с переписыванием текста и сомнения в замене человека в редактуре.
Читать
Грамм Телеграма·Они вас обманывают
Разбор схем накрутки отзывов, просмотров и фейковых видео — кейс с Яндексом и 2ГИС о том, как покупают доверие.
Читать
Грамм Телеграма·Как вести канал, если ты не хочешь быть “инфобизнесменом”
Пять принципов ведения Telegram‑канала без инфобизнеса: быть собой, строить репутацию, не врать аудитории — от Грам Телеграма.
Читать
Грамм Телеграма·Когда публиковать посты в Telegram
Разбор времени и дней для публикаций в Telegram: обед около 12:00, вечер 17–18 и надёжные дни — вт/ср/чт. Советы с учётом аудитории.
Читать
Грамм Телеграма·2 способа продвижения, которые сливают бюджет
Разбор двух схем — «папки» и принудительные подписки в ботах — которые дают мёртвые подписки вместо вовлечённых клиентов для экспертов.
Читать
Грамм Телеграма·Есть профессии, которые сажают на иглу.
Размышления о профессиях (МЧС, общепит, приёмное) как источнике постоянного стресса и адреналиновой зависимости, и о возвращении удовольствия от простых вещей.
Читать
Грамм Телеграма·Какие бизнесы хорошо идут в Telegram?
Короткий разбор: почему доставка и сети филиалов в Telegram работают моментально, а остальные ниши — через сбор базы и воронки.
Читать
Грамм Телеграма·Контент ≠ формат — почему теряются клиенты
Разбор форматов Telegram‑постов (история, чек‑лист, мнение, карточки) и когда они работают — гайд для авторов и продавцов.
Читать
Грамм Телеграма·У вас бизнес, но поговорить не с кем?
О том, как сделать Telegram источником клиентов: реклама, воронки, бот и заявки; приглашение на консультацию от «Грамм Телеграма».
Читать
Грамм Телеграма·Все вокруг: «Веди Телеграм‑канал! Делай контент!»
Почему для локального мастера (заборы, навесы) полезен простой канал: видео со стройки, до/после, отзывы и ссылки — сначала доверие, потом трафик.
Читать
Грамм Телеграма·Как запустить Telegram-канал и не облажаться
Практичные советы по запуску рабочего Telegram‑канала: тема с платным спросом, название, оформление, контент и способы набора подписчиков.
Читать
Грамм Телеграма·Короче, бля — как начать вести канал
Советы по запуску и ведению телеграм-канала: цель, форматы, структура поста, заголовок и крючок — от Грамм Телеграма.
Читать