TGPages
ВсеОбразованиеБизнесТехнологииЗдоровый образ жизниФинансыМода и красотаДизайнНовостиКультураПутешествияИскусство и иллюстрацияСпортНаукаВоспитание детейКино и ТВКриптовалютыГастрономияМузыкаИсторияВера и духовностьФилософияЛитератураМеждународные отношенияЮморМировая политикаКлимат и окружающая средаХудожественная литератураПолитика в сфере здравоохраненияКомиксы

Каналы

АндэграмАндэграмКэшбэк в ТабличкеКэшбэк в ТабличкеMARIA BRAZHNIKOVAMARIA BRAZHNIKOVAАнглийский с лингвокоучемАнглийский с лингвокоучемРЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟Адовый UXАдовый UXПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОММолчание интроверта | Рыжковский Борис | про маркетинг, рыночные стратегии, менеджментМолчание интроверта | Рыжковский Борис | про маркетинг, рыночные стратегии, менеджмент
PRTV for digital signagePRTV for digital signage·10 апр. 2026 г.

Интеграция PRTV.PRO с R_Keeper, Quick Resto и iiko

PRTV.PRO теперь интегрируется с R_Keeper, Quick Resto и iiko; ссылка на инструкцию по подключению к PRTV.

Читать
PRTV for digital signagePRTV for digital signage·24 янв. 2025 г.

Обновление меню PRTV в автоматическом режиме

Как с помощью PRTV автоматически менять ассортимент блюд в столовой по дню/неделе/месяцу — пример для digital signage.

Читать
PRTV for digital signagePRTV for digital signage·28 июл. 2025 г.

Шаблон слайд‑шоу для кофейни с видео

Анонс шаблона слайд‑шоу для кофейни: универсальный цвет, плавная анимация, встроенное видео и поддержка фоновой музыки в PRTV.pro; три слайда — кофе, завтраки, десерты.

Читать
Maria Malysheva EnglishMaria Malysheva English·5 июл. 2026 г.

Наконец добрались до клубничных плантаций

Поездка на ферму: сбор клубники (19 кг), часть заморозили, приготовили сырники; автор спрашивает читателей о плантациях и летних традициях.

Читать
Кэшбэк в ТабличкеКэшбэк в Табличке·26 июн. 2026 г.

Альфа-Банк: пятничный кэшбэк и акции

Короткий дайджест кэшбэка в Альфа-Банке: ВиТ, Яндекс Лавка, Tasty Coffee и бонусы по картам.

Читать
Кэшбэк в ТабличкеКэшбэк в Табличке·3 июл. 2026 г.

Коротко — кэшбэк дня в Альфа и ТБанк

Пятничные кэшбэки: Альфа‑Банк (ВиТ, Tasty Coffee, Авито), ТБанк (Molina, Scotch Terrier, Ж/Д, Афиша) и предложения в разделе Больше (t2).

Читать
Моменты Светы | Выставки и впечатленияМоменты Светы | Выставки и впечатления·3 июл. 2026 г.

We Cidreria — сидрерия в Китай‑городе

Короткий отзыв: большой выбор сидров, уютная атмосфера в Китай‑городе, адекватные цены — место для встреч с подругами.

Читать
ЛИСа| Больше чем телоЛИСа| Больше чем тело·10 февр. 2026 г.

Масло черного тмина — иммуномодулятор и рекомендации

Свойства масла черного тмина и тимохинона как иммуномодулятора, противовоспалительные эффекты, дозировки и советы по хранению с ссылками на исследования.

Читать
ЛИСа| Больше чем телоЛИСа| Больше чем тело·25 июн. 2025 г.

Варианты хороших перекусов

Список идей полезных перекусов от нутрициолога: урбеч, джерки, протеин, ягоды, суп и другие варианты для экспериментов и вдохновения.

Читать
ЛИСа| Больше чем телоЛИСа| Больше чем тело·23 июн. 2025 г.

Конфеты после еды: коротко о пользе

Коротко: конфеты и сладкое после еды — нормально; плохо есть их натощак или перекусывать; включайте любимое даже при похудении.

Читать
ЛИСа| Больше чем телоЛИСа| Больше чем тело·22 июн. 2025 г.

Исследование: отношение к перекусам в России и США

Короткий разбор исследования: россияне ставят в приоритет пользу и вкус перекусов, американцы — вкус, цену и калорийность.

Читать
ЛИСа| Больше чем телоЛИСа| Больше чем тело·26 июн. 2025 г.

Что не использовать на перекус

Почему злаковые батончики, гранолы, ПП‑батончики с финиками и сухофрукты не идеальны для перекуса; автор напоминает есть сладкое после еды.

Читать
ЛИСа| Больше чем телоЛИСа| Больше чем тело·29 янв. 2026 г.

Чистый эликсир энергии — масло МСТ

Краткий обзор масла МСТ: как кетоны дают энергию для мозга, поддерживают метаболизм и микрофлору; советы по приему и дозировке.

Читать
ЛИСа| Больше чем телоЛИСа| Больше чем тело·25 янв. 2026 г.

Вяленое мясо (джерки) — домашний перекус

Опыт автора о вяленом мясе: вкусно, 50–60 г белка на 100 г, простой домашний способ (соль, паприка, сушёный чеснок, сушка 3 дня) и вариант покупки.

Читать
ЛИСа| Больше чем телоЛИСа| Больше чем тело·24 янв. 2026 г.

Масло зародышей пшеницы — лечебные свойства

Масло зародышей пшеницы как источник витамина E: показания (усталость, гипотериоз, репродуктивная поддержка), применение 1 ч.л./день и правила хранения.

Читать
ЛИСа| Больше чем телоЛИСа| Больше чем тело·4 авг. 2025 г.

Сухофрукты — не низкокалорийный продукт

Разбор о высокой калорийности сухофруктов, влиянии фруктозы на инсулин, лептин и печень; совет есть их после еды и варианты замен.

Читать
ЛИСа| Больше чем телоЛИСа| Больше чем тело·24 июн. 2025 г.

Перекусы рекомендованы

Краткая рекомендация нутрициолога: когда подходят перекусы (рпп, 2–3-разовое питание, ЖКТ, синдром SIBO, истощение надпочечников). Акцент на белках и жирах.

Читать
Немного продактНемного продакт·27 окт. 2025 г.

«Алёнка» умнее, чем вы думали

Кейс о том, как «Объединённые кондитеры» и бренды вроде Алёнки применяют R&D, e‑commerce и QR-трекинг для продуктового маркетинга.

Читать
Немного продактНемного продакт·29 дек. 2025 г.

Новый год — удивительно устойчивый продукт

Разбор Moët & Chandon как продукта: как данные и процессы помогают удерживать вкус и воспроизводимость в масштабе.

Читать
Немного продактНемного продакт·11 мар. 2026 г.

Воппер Король и Шут

Наблюдение из Burger King: в ресторане играет «Король и Шут», дети поют; маркетинг объясняет выбор лицензии и влияние фильма на аудиторию.

Читать
← Назад93 / 101Вперёд →

Каналы

1Андэграм
Андэграм
1949 постов
2Кэшбэк в Табличке
Кэшбэк в Табличке
1048 постов
3MARIA BRAZHNIKOVA
MARIA BRAZHNIKOVA
138 постов
4Английский с лингвокоучем
Английский с лингвокоучем
90 постов
5РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟
142 постов
6Адовый UX
Адовый UX
259 постов
7ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ
997 постов
8Молчание интроверта | Рыжковский Борис | про маркетинг, рыночные стратегии, менеджмент
Молчание интроверта | Рыжковский Борис | про маркетинг, рыночные стратегии, менеджмент
67 постов
9⚡️Я - Лаврик⚡️
⚡️Я - Лаврик⚡️
50 постов
10Digital in Pharma 💊
Digital in Pharma 💊
768 постов
Все каналы →
Политика конфиденциальностиУсловия использования сервисаЖалобы на контент