![Гексоген в мешках [Морозов Иван]](https://media.tgpages.com/channel-avatars-geksogen42-1776876392712-4hna03.jpg?width=96&height=96){kind=avatar}
Психология | Psychologies·Стадии отношений, без которых не будет любви и близости
Психотерапевт Вэнн Джойнс описывает четыре этапа отношений — поиск партнёра, симбиоз, сепарация и формирование глубокой близости.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·Тест: Какая травма досталась вам от матери?
Тест Psychologies о возможных следах материнских установок и реакций во взрослой жизни; материал помогает увидеть, какая травма могла сохраниться.
Читать
PRO анализ в ИТ·Учусь отдыхать. Сложнее, чем кажется
Личная заметка о том, как учиться отдыхать, прерывать петлю выгорания и восстанавливать энергию после интенсивной работы.
Читать
Woman.ru·Как выглядит 88‑летний Николай Дроздов
Короткая заметка и фото о 88‑летнем Николае Дроздове, которому, как сообщают, сейчас приходится бороться с раком.
Читать
Woman.ru·Лерчек начала курс химиотерапии
Лерчек начала курс химиотерапии — сегодня был первый день; в посте опубликованы фото из больницы и операционной.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Как задержки дыхания влияют на психику
Обзор исследований (Alkan & Akış, Zaccaro, Luecke и др.) о том, как задержки дыхания и фридайвинг уменьшают тревожность и повышают устойчивость мозга.
Читать
Better Call Lory·Западная и восточная школы продуктивности
Размышления о двух подходах к продуктивности — «западной» (чек-листы, GTD) и «восточной» (внимание, энергия). Баланс как главный вывод.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Как медиация снижает стресс при ведении бизнеса
Описано, как медиация проясняет ожидания, экономит эмоциональные ресурсы и помогает предпринимателям снизить стресс в партнёрстве.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Нужно ли бояться конфликтов?
Почему конфликт — не катастрофа: форма столкновения интересов и совет медиатора Юлии Макаевой о том, как направить энергию спора в созидание.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Когда конфликт решён, а недопонимания возвращаются
О причинах повторных конфликтов в партнёрстве и двух вариантах: самостоятельная «тренировка» коммуникации или работа с медиатором.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Как говорить о том, что беспокоит — и не поругаться?
Советы медиатора Юлии Макаевой: простые шаги, чтобы выразить чувства в партнёрстве без обвинений и снизить риск конфликта.
Читать
Смирдин | Аналоговый И.И. (ChatGPT, Gemini, Nano Banana, Claude, DeepSeek, Perplexity)·Персональные витамины Bioniq
Личный опыт с Bioniq: персонализированные витамины из Лондона — анализ крови, гранулы под профиль, подписка и цена ~38k, плюсы и минусы.
Читать
Смирдин | Аналоговый И.И. (ChatGPT, Gemini, Nano Banana, Claude, DeepSeek, Perplexity)·Активность пыльцы в Яндекс Погоде
Яндекс Погода запустила сервис «Активность пыльцы»: прогноз на 10 дней, push-уведомления о сезоне цветения и карта распространения шести аллергенов.
Читать
Смирдин | Аналоговый И.И. (ChatGPT, Gemini, Nano Banana, Claude, DeepSeek, Perplexity)·Как я чуть не попал на €300, а ChatGPT помог
История отмены заказа WHOOP 5: проблема с доставкой из ЕС, переписка с саппортом, письмо на legalnotices@whoop.com и помощь ChatGPT.
Читать
Смирдин | Аналоговый И.И. (ChatGPT, Gemini, Nano Banana, Claude, DeepSeek, Perplexity)·Навык, который мы потеряли: искусство замедляться
Личный текст о вреде постоянного ускорения и практике замедления — от просмотра «Властелина колец» до прогулок и рутинных действий для восстановления фокуса.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Три изменения к 40 годам в карьере
Размышления о энергии, зрелости и деньгах к 40: вопросы для переосмысления карьеры и будущего дохода на 10–20 лет.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·панические решения обходятся дорого
Ольга Полищук о том, почему панические решения при мобилизации обходятся дорого и какие вопросы и шаги помогут сохранить контроль над ресурсами.
Читать
Samsung Russia·Ответ на звонки кивком: новая функция наушников
Анонс функции наушников Samsung: отвечать на звонки кивком (вверх‑вниз — принять, влево‑вправо — отклонить); визуал с демонстрацией жестов.
Читать
Samsung Russia·5K и матовый экран: защита зрения
О преимуществах матового 5K‑экрана: меньше бликов, автоподстройка яркости, снижение синего света и устранение мерцания для комфортной работы.
Читать
Маркетолог про МТС Ads·Сделайте это и спина болеть не будет
4 сентября МТС Ads MeetUp для экспертов из фарм‑компаний в Москве: рекламные тактики, положение фармы в Telegram Ads, кейсы и нетворкинг.
Читать