Хочу отношений | психология·Видит бог, я не хочу как она.
Эссе о панике и стыде просить у заведения туалет — взгляд человека с кПТСР во время зимней прогулки на берегу.
Читать
Каналы
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург
Коммерческая недвижимость
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг
Мастер сновидений 🌙
Max Knyazev is typing…
Уверенный бухгалтер Наталья Будько
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ЗАЩИТА ОТ РАКА |ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ
EFT и всё-всё-всё с Евгенией ЛиттебрантХочу отношений | психология·Хочу отношений | психология·Упражнение для земных красавиц. Часть 1
Упражнение для «земных женщин»: первая часть — найти внутренний идеал, подобрать визуал и письменно описать сильные и слабые стороны образа.
Читать
Хочу отношений | психология·Откровенно о пси травмах и «подвале»
Клинический психолог рассказывает, откуда начинаются пси травмы, как они отражаются в жизни и почему важно заглянуть в «подвал» памяти.
Читать
Психолог Анна Лопан·Почему обида после прощения измены возвращается?
Разбор причин, почему обида после прощения измены всплывает внезапно: разный темп восстановления, триггеры беззащитности и одиночества.
Читать
Психолог Анна Лопан·Как понять: остаться или уйти после измены?
Пять опор для решения после измены: раскаяние, прекращение связи, случайный срыв или схема, жизнь отношений и действия для восстановления доверия.
Читать
Психолог Анна Лопан·Если бы я хотела довести себя до депрессии после измены
Разбор привычек, которые повышают риск депрессии после измены: руминация, молчание, утрата контроля, самокритика и запрет на горевание; как можно поступать иначе.
Читать
Психолог Анна Лопан·Самая большая потеря после измены - не отношения.
Личный опыт: после измены уходит не только брак, а опора и уверенность в себе; о ночных панических атаках и диагностической сессии.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Картина мира: почему она у каждого уникальна
Размышление о картине мира: её уникальности, неотчуждаемости и возможностях корректировки через знания, рефлексию и психотерапию.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Мой любимый (когда-то) фильм
Размышления психолога о фильме «Амели»: героиня, вмешательство в жизни других и набросок классификации видов помощи.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Иногда слышу: «Работа с психологом — это просто разговор»
О чём действительно разговор с психологом: внимание к эмоциям, принятие, поддержка и помощь в поиске собственных ответов. Консультации @YenDuctor.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Матрица помощи: четыре варианта
Разбор четырёх типов помощи — воздействие, настойчивость, подталкивание и поддержка — на примерах фильма «Амели».
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Токсичный стыд — в чём разница
Кратко о разнице между обычным и токсичным стыдом, как ощущается токсичный стыд и почему важно отличать его при выстраивании границ.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Открытие онлайн‑психологического центра и подкаст про «Клинику»
Возвращаюсь из отпуска с дагестанскими горами; объявляю об открытии онлайн‑психологического центра и участии в подкасте про сериал «Клиника».
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Тревожные люди выгодны обществу
О рассуждении о тревоге: почему тревожность создаёт иллюзию контроля, истощает организм и как дневник достижений помогает изменить фокус.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Тревога и физическое здоровье
О связи тревоги и физического здоровья: как хроническая тревога напрягает тело и провоцирует проблемы со здоровьем.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Как загадать желание, чтобы оно точно случилось?
Практическая инструкция: как формулировать желания на бумаге, работать с чувствами и убеждениями и использовать технику «что не хочу — что хочу» из мастер‑класса.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Почему нет отношений?
Разбор кейса Марии (34) с помощью расстановочного метода: глубинные убеждения и семейные сценарии, которые мешают вступить в отношения.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Зачем вам мужчина?
Разбор ожиданий от мужчины: роли опоры, заботы и родительских сценариев; комментарии из терапии и метафора «мужчина — маяк».
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Снежинки и выбор судьбы
Рождественская притча о двух снежинках — метафора о разных взглядах на судьбу, жизни и отношениях.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Я просто хотела быть хорошей, но потеряла себя...
Мем о том, как стремление «быть хорошей» — дочь, жена, мама и прочие роли — может привести к потере себя; психологическая заметка для женщин.
Читать