Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Маршалл Розенберг говорит
Цитата Маршалла Розенберга о силе эмпатической связи: соединяться без осуждения, чтобы удовлетворять потребности всех в процессе социальных изменений.
Читать
Каналы
Игорь Роговой | Правовой Эксперт
Макаров. Про недвижимость
ПРОЦЕСС ✨ Мастер-классы, встречи, девичники в г. Подольск
Математика от ОГЭ к ЕГЭ с Сашей 🔥
Freelance Choice. Вакансии по копирайтингу
Сказки как подсказки✨
Денис Елагин | продюсер
🦉 Медитации для жизни и ментального здоровья Оксаны Маматовой. Целительство.Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·
Кинолог @forest.sheepdogs·Научить вас понимать собаку
Канал гуманного кинолога: цель — научить хозяев понимать собаку; пример из переписки — после работы собака стала спокойнее с детьми.
Читать
Баланс | Тело и разум·Как пользоваться приложением для подсчёта калорий FatSecret
Короткая инструкция по FatSecret: регистрация, ввод еды, добавление продуктов; видео от тренера Александр Кузьмин.
Читать
Баланс | Тело и разум·Жора о любви к себе и похудении
Жора (кот) рассуждает о любви к себе и похудении, приглашая задавать вопросы про диеты, спорт и самопринятие.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Отзывы и анонс выезда 13-15 марта
Отзывы из предновогоднего онлайн-ретрита и анонс живого выезда 13-15 марта: проживание на природе, винодельня, boef bourguignon, гольф и конные прогулки.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Факт #18: «У меня плохая память»
Короткий инсайт: фраза «У меня плохая память» часто отражает страх и скуку — мозг отказывается запоминать переживание.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Говорение на иностранном языке как путь к бессознательному
Психолингвистический анализ спонтанной речи: ключевые языковые образы и набор третьей экспериментальной группы от Ольги Зродниковой.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Мне 40 лет, но до сих пор боюсь маминого взгляда
Нумерологическая диагностика объясняет, почему успешные женщины в 40 лет остаются в страхе перед мамой и теряют финансовую энергию.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Зачем вы каждый день прикладываете к себе горячий утюг?
Разбор психологического абьюза через метафору «утюга» и как карты Таро помогают увидеть партнёра, понять страхи и найти путь к восстановлению.
Читать
Digital in Pharma 💊·Аналитика за май 2026 в одном посте
Краткий обзор рынка труда за май 2026: hh.индексы, вакансии, резюме и медианы зарплат по России и профобласти «Медицина, фармацевтика».
Читать
Топ Шоппер🛍·Полипропилен или тритан: какие контейнеры лучше?
Сравнение полипропилена и тритана для пищевых контейнеров: отличия в прозрачности, износостойкости, стоимости и практичности.
Читать
Маникюрный инсайт | Для мастеров от MAX·Токсичные клиенты: как попрощаться без скандала
Советы для мастеров маникюра о техническом отказе, границах и фразах для переписки; в тексте есть упоминание MAX.
Читать
Acid Crunch — AI, GameDev, R&D, нейросети и GPT хаки·Pill — менеджер таблеток
Анонс Pill: менеджер таблеток с Google‑входом, хранением данных на диске, добавлением на домашний экран iPhone и тестом Antigravity.
Читать
Психолог Александр Волынский·НОВЫЙ ФОРМАТ КЛУБА
Анонс обновлённого формата Клуба МПТ: тема месяца — сопротивление, три живых эфира с Волынским, доступ к курсам и практика; цена от 1 450 ₽/мес.
Читать
Психолог Александр Волынский·ДВА ЛИЦА ТРАВМЫ
О двух базовых темах травмы — безопасности и близости, и как ретритный центр помогает выходить из транса прошлого к свободе и силе.
Читать
Психолог Александр Волынский·Влияние травмы на работу ДСМ
Разбор влияния психологической травмы на дефолт-систему мозга (ДСМ): гиперсвязанность, гипосвязанность, остановка развития и исследования Рут Ланиус.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему в понедельник днём тянет в соцсети
О явлении «социальный снэкинг»: почему после выходных в понедельник тянет в соцсети, какие исследования это подтверждают и простая техника вместо скроллинга.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему расчёска утром снижает тревожность
Нейробиологическое объяснение, почему медленное расчёсывание кожи головы после пробуждения снижает тревожность: механорецепторы, кортизол и парасимпатик.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему вера в свои силы работает как лекарство?
Краткий разбор исследования Nature Mental Health (2025): как самоэффективность снижает кортизол и повышает успехи, и простая техника — вспомнить прошлые успехи.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Как избавиться от вредного «Я»: нейронаука и самоанализ
Нейронаука о DMN, префронтальной коре и нейропластичности; простая практика рефлексии для снижения эгоцентризма.
Читать