Хочу отношений | психология·К любимому дивану после трудового дня
О том, как на 15 минут уступить дивану ради ребёнка и найти в себе «яждостаточнохорошаямама» — небольшой психологический пример из жизни.
Читать
Каналы
Хочу отношений | психология·
Психолог Анна Лопан·«Сегодня густо, завтра пусто»: финансовые установки
Разбор установки «сегодня густо, завтра пусто» и её влияние на тревогу и отношение к деньгам; о планировании и создании финансовой подушки.
Читать
Психолог Анна Лопан·Зависть к успешным — не стыд, а навигатор желаний
Личный кейс о детской зависти и «схеме неуспешности»: зависть как сигнал потребности и подсказка выйти из тени.
Читать
Психолог Анна Лопан·Неустойчивость в детстве и стремление к контролю
О том, как детская нестабильность формирует тревогу и потребность контролировать будущее; автор — психолог Анна Лопан, есть одно место в июне.
Читать
Психолог Анна Лопан·Молчание из детства: тревога и сохранение комфорта
Разбор привычки молчать из‑за детских установок — как это отражается в отношениях и почему мы бережём чужой комфорт.
Читать
ГК САР·Итоги конкурса и награждение в ЖК «Современник»
Победители детского конкурса (5‑7, 8‑10, 11‑13 лет) и приглашение на награждение в ЖК «Современник»; розыгрыш путёвки в Харбин.
Читать
ГК САР·Алина Нестерчук, 11 лет: экскурсия в барбершоп «Brooklyn»
История 11‑летней Алины Нестерчук, присланная на конкурс к 8 марта; для неё организовали экскурсию и мини‑мастер‑класс в барбершопе «Brooklyn».
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Не хочу воспитывать взрослого дядю!
О причинах желания контролировать мужчин: сценарии, отсутствие доверия, потребность в значимости и влияние на отношения, на примере клиентской истории.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·СЕМЬЯ — это тыл, а не поле битвы
Праздничный пост к Дню семьи, любви и верности о семье как опоре, о зрелой любви и выборе верности.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Вера, радость и маленькие желания
Нежное поздравление о вере в чудо, маленьких желаниях и роли внутренней «маленькой девочки» у взрослых — тёплое послание от психолога.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Хочу заботливого мужчину
Разбор созависимых отношений: как жертвенность и детские травмы отталкивают мужчину и почему важно начать ценить себя.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Почему рядом с некоторыми людьми хочется стать лучше
Анонс подкаста: как связь с мамой влияет на самооценку и почему общение с «успешными» людьми может усиливать тревогу и сравнение.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Очень многие женщины не живут — всё время готовятся
Разбор, почему многие женщины откладывают жизнь «на потом» и как внутренние установки мешают жить полноценно.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Тревога от отсутствия тревоги
Разбор причины постоянной тревоги: как привычка контроля мешает расслаблению, с примерами в деньгах, отношениях и здоровье.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Тебя обманули: контроль и чувство безопасности
Разбор, почему контроль не даёт настоящей безопасности и как страх маскируется ответственностью; анонс эфира завтра в 17:00.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Кто сказал вам, что так нельзя?
Размышления о первом «нельзя» из детства: стыд, запреты и как ранние установки продолжают влиять во взрослом возрасте.
Читать
Устала быть сильной | Психология для женщин·Кто рулит вашей жизнью?
Разбор детских правил, которые управляют взрослыми женщинами, и приглашение на эфир автора — эфир завтра на vk.ru/aakoprova в 17:00.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Эмоциональные раны: травма отвержения
Последствия травмы отвержения: стыд, недоверие, избегание близости и пути работы — психотерапия и восстановление личной целостности.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Наказание молчанием: что делать
Разбор феномена «наказание молчанием»: причины поведения, его влияние на самооценку и риск тревоги и депрессии.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как защититься от ужасного мира? Расщепление как защита
О расщеплении — защите, делящей себя на «хорошее» и «плохое», роли контейнирования матери и психоаналитической терапии в работе с этим механизмом.
Читать