Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·Почему витамин D так называется
Короткий исторический факт: витамин D назван по четвертой букве латинского алфавита; Адольф Виндауз получил Нобелевскую премию в 1928 за исследования витамина D.
Читать
Каналы
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·
В точку.·Если не хватает силы воли — виноват сон
Коротко о том, как сон подрывает самоконтроль: мини‑правила — последний приём пищи за 4 ч, кофеин за 6 ч, экраны за 60 мин.
Читать
Выращиваем петунии вместе·Как подружиться с семенной бегонией — попытка вторая
Опыт по выращиванию семенной бегонии: проблемы всхожести, водоросли в парничке и новый пробный посев в торфяных таблетках.
Читать
Выращиваем петунии вместе·Проверила семена гигантских тыкв на всхожесть
Проверила всхожесть семян гигантских тыкв: у «Ивана» 5/5, у «Марьи» 3/5; ссылки на посадку, промежуточные результаты и уборку.
Читать
Выращиваем петунии вместе·Эустома: пересадка в стаканчики 200 мл
Через неделю после посева 23 октября низкорослые эустомы переселены в 200 мл стаканчики; видно разные стадии развития и ссылка на платную группу.
Читать
Выращиваем петунии вместе·Вт, люмены, люксы и кельвины фитолампы
Краткое объяснение Вт, люменов, люксов и кельвинов для оценки фитоламп при выращивании рассады.
Читать
Выращиваем петунии вместе·Сезон 2026: посев эустомы к 8 марта
Посев эустомы к 8 марта и запуск эксперимента по стратификации для изучения влияния на всхожесть и развитие; фото посевных контейнеров под фитолампой.
Читать
OHLEBE.ru / ОХлебе - медиа·В России появился ГОСТ на арктический хлеб с клюквой и мхом
НИИ хлебопекарной промышленности: утверждён ГОСТ на хлеб «Арктический» с сушёной клюквой и исландским мхом; стандарт вступит в силу в мае 2026 года.
Читать
OHLEBE.ru / ОХлебе - медиа·В МГТУ запатентовали технологию производства овощного хлеба
Майкопский ГТУ получил патент на способ производства овощного хлеба с соками и пюре (свекла, морковь, томат, тыква, шпинат) для диетического и профилактического питания.
Читать
OHLEBE.ru / ОХлебе - медиа·Хлеб с виноградной ноткой в Ростовской области
Донской аграрный университет измельчил виноградные косточки в муку для хлеба: получается хлеб с ароматом, легкой терпкостью и антиоксидантами.
Читать
OHLEBE.ru / ОХлебе - медиа·Кожура питахайи может сделать хлеб полезнее
Исследование Национального университета Сингапура: экстракт кожуры красной питахайи (бетацианины) повышает антиоксидантность хлеба и снижает переваривание крахмала.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Научная пятница: мифы о «расслабься — и всё получится»
Доказательный разбор: психологическое бесплодие редкость, стресс чаще следствие, психотерапия — поддержка, а не прямое лечение беременности.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Возраст и фертильность после 35 — что говорит наука
Разбор доказательной медицины: как после 35 меняются овариальный резерв и качество яйцеклеток, показания АМГ, ФСГ/ЛГ и УЗИ, плюс аудит и ЭКО.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Тонкий эндометрий — факты против мифов
Разбор исследований (Mahutte, Ata, Meng, Martel, Hu): как толщина эндометрия влияет на имплантацию, риски и исходы беременности.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Научная пятница: миома и ЭКО
Разбор влияния миомы на шансы ЭКО по трём блокам — локализация, размер и симптомы; данные показывают разное влияние субмукозных, интрамуральных и субсерозных узлов.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Восстановительная репродуктивная медицина и ЭКО
Краткий разбор систематического обзора в Fertility and Sterility о сравнении восстановительной репродуктивной медицины и ЭКО: отсутствие качественной базы и риск потери времени.
Читать
AI for Devs·Новые подходы к защите LLM от prompt injection
Краткий обзор двух исследований по AI‑безопасности: «Rule of Two» от Meta и масштабные атаки на защиты prompt injection (успешность >90%).
Читать
AI for Devs·Claude Code снова удивляет в криптографии
Claude Code от Anthropic помог найти ошибку в Go‑реализации ML‑DSA: модель указала на «high bits» и подсказала идею автозапуска LLM при падении тестов.
Читать
AI for Devs·Вышла GLM-4.6 – очередное обновление от Z.ai
GLM-4.6 от Z.ai: контекст до 200k токенов, улучшения в кодинге и агентности, ~15% экономии по токенам; ссылки на HuggingFace и ModelScope.
Читать
AI for Devs·Достаточно 250: как пара сотен текстов "отравляет" LLM
Исследование Anthropic, AI Security и Alan Turing показывает, что 250 «ядовитых» документов могут встроить бэкдор в LLM, активируемый словом <SUDO>.
Читать